Filete oriental
Esta es una carne deliciosa.
Paso a paso
- 1
En una cacerola ponemos a cocer una zanahoria pelada y cortada en rebanadas diagonales.
En un wok ponemos 2 o 3 dientes de ajo picaditos, media cebolla cortada en medias lunas, medio pimiento morrón rojo cortado en cuadritos, 1 cucharadita de ajonjolí y lo salteamos en una cucharadita de aceite, agregamos brócoli previamente blanqueado o bien del congelado y la carne cortada en tiritas.
- 2
Ya que dio una vuelta añadimos 1/3 de taza de salsa de soya, una cucharadita de Maizena disuelta en media taza de agua, 3 cucharaditas de azúcar moscabado y 2 cucharaditas de vinagre blanco. En este punto se le puede poner un chorrito de sake o de tequila (opcional).Lo servimos acompañado de arroz blanco.
En vez de carne se puede hacer con camarones.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mercedes Cossío le encantará ver cómo quedó.
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Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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