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Vol au vent aux fruits de mer
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Une photo de Vol au vent aux fruits de mer

Vol au vent aux fruits de mer

catideun
catideun @cook_18855941

Vol au vent aux fruits de mer

catideun
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Ingrédients

4 personnes
  1. 4vol au vent
  2. 25 clvin blanc
  3. 1oignons
  4. 1poireau
  5. 1pincée d’ail semoule
  6. 3 cà soupe de crème fraîche épaisse
  7. 3 cà soupe de concentré de tomate
  8. Huile de tournesol
  9. 1sachet de fruits de mer surgelés
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans une cocotte, faites revenir l’oignon coupé en brunoise (petit dés) dans un peu d'huile de tournesol

    Une image de l'étape 1 de Vol au vent aux fruits de mer.
  2. 2

    Une fois dorés, ajoutez le concentré de tomate, la moitié du vin blanc, le poireaux découpé en petit tout petit et assez fin.
    Laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que le poireau soit légèrement tendre (environ 5 mn)
    Rajoutez ensuite le sachet de mélange de fruits de mer préalablement décongelé et égoutté sinon votre préparation sera trop liquide, la pincé d'ail semoule, la crème fraiche liquide et épaisse, et le reste de vin blanc.
    Laissez mijoter environs 20 mn feu doux sans couvrir

  3. 3

    Avant de remplir votre préparation dans les vol au vent vérifier
    l’assaisonnement et
    garnir les vol au vent avec le mélange sauce /fruits de mer

    Passer les vol au vent garnis au four à 200°C 8 à 10 minutes
    décorer a la sorti du four avec une crevette préalablement décortiquer un quartier de citron vert et une cuillère a café d’œufs de saumon, un brin d’aneth frais servir aussitôt

    Une image de l'étape 3 de Vol au vent aux fruits de mer.
    Une image de l'étape 3 de Vol au vent aux fruits de mer.
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catideun
catideun @cook_18855941
le vendredi 18 octobre 2019 14h57

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