ENERGY BALLS À BASE DE DATTESsans cuisson
Bonjour les filles, vous êtes à la recherche de nouvelles idées pour vos collations ? Alors passons aux choses sérieuses.
Pour lutter contre un petit coup de fatigue, un petit creux ou bien comme sucre rapide naturel à grignoter quelques minutes avant la séance de sport. Ces boules d’énergie maison sont plus que délicieuses et se conservent dans une boite hermétique pendant plusieurs jours
ENERGY BALLS À BASE DE DATTESsans cuisson
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Pour lutter contre un petit coup de fatigue, un petit creux ou bien comme sucre rapide naturel à grignoter quelques minutes avant la séance de sport. Ces boules d’énergie maison sont plus que délicieuses et se conservent dans une boite hermétique pendant plusieurs jours
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Faire dorer les pistaches dans une poêle ou au four pendant 5 à 10 minutes à 160 °C juste les dorer un peu pour qu’ils dégagent leur saveur.
- 2
Moudre finement les flocons d’avoine et faire de même avec les pistaches ajoutez les dattes, mixez jusqu’à obtention d’une pâte assez lisse et malaxer bien avec les mains. A l’aide de la paume de vos mains, effectuez de petites boules avec la préparation de la taille d’une noix ça colle un peu mais pas le choix ! Dans un grand bol mettre la poudre de pistache et rouler vos boules de datte puis les disposer dans des caissettes en papier.
Réserver dans une boite hermétique !
- 3
Bonne réalisation et bonne dégustation !
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