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Pâtes sauce crémeuse, petits légumes et pesto rosso 🍅🥣🌱
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Une photo de Pâtes sauce crémeuse, petits légumes et pesto rosso 🍅🥣🌱

Pâtes sauce crémeuse, petits légumes et pesto rosso 🍅🥣🌱

Pauline BowlFood
Pauline BowlFood @cook_20830583
Carcassonne 📍

Pâtes sauce crémeuse, petits légumes et pesto rosso 🍅🥣🌱

Pauline BowlFood
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Ingrédients

25 minutes
2 personnes
  1. 1carotte
  2. 100 gtorsade demi-complète
  3. 100 gpetits pois surgelés
  4. 100 gchou-fleur cuit
  5. 40 gnoix de cajou (sauce)
  6. 200 gchou-fleur cuit (sauce)
  7. 1 goussed'ail (sauce)
  8. 1c.a.s de jus de citron (sauce)
  9. 2c.a.s de levure maltée (sauce)
  10. 100 mllait d'amande (sauce)
  11. 40 gnoix de cajou (pesto rosso)
  12. 100 gtomates séchées (pesto rosso)
  13. 1 goussed'ail (pesto rosso)
  14. Crème liquide de coco (pesto rosso)
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Instructions de cuisine

25 minutes
  1. 1

    Faites tremper les noix de cajou pendant 6 heures dans un bol d'eau. Égouttez-les et mixez-les avec les bouquets de chou-fleur cuit, l'ail pelé et dégermé, le jus de citron, la levure, le lait et une bonne pincée de sel.

  2. 2

    Pelez la carotte et coupez-la en petits cubes. Portez une casserole d'eau salée à ébullition, ajoutez-y les cubes de carottes, les torsades et les petits pois. Laissez cuire pendant 9 minutes, puis ajoutez le chou-fleur émincé. Prolongez la cuisson de 30 secondes, puis égouttez.

  3. 3

    Remettez le tout dans la casserole, ajoutez-y la sauce au chou-fleur et réservez à feu doux.

  4. 4

    Mixez les tomates séchées avec les noix de cajou, l'ail et la crème de coco liquide. Salez, et poivrez.

  5. 5

    Placez les pâtes en sauce dans deux bols, et ajoutez-y une belle cuillerée de pesto rosso. Servez chaud.

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Pauline BowlFood
Pauline BowlFood @cook_20830583
le dimanche 01 mars 2020 13h30
Carcassonne 📍
📷 @pauline_mqs_
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