Quiche aux thons et légumes
Jean-Luc Bamba @cook_24515785
Quiche aux thons et légumes
Instructions de cuisine
- 1
Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- 2
Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- 3
Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- 4
Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- 5
Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- 6
Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Cooksnaps
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