Quiche aux thons et légumes

Name: Quiche aux thons et légumes
Cuisine: France
Ingredients: 2 boîtes thon; 4 oeufs; 2 boîtes thon en conserve; 1 courgette; 1 carotte; 1 poivron; 100 g fromage râpé; 10 cl lait

Jean-Luc Bamba @cook_24515785

Il me restait de la pâte à tarte au lieu de la gaspiller je me suis dis je vaia faire une quiche avec. #quiche #tarte

Mon compte : bambastiquefood

Il me restait de la pâte à tarte au lieu de la gaspiller je me suis dis je vaia faire une quiche avec. #quiche #tarte

Mon compte : bambastiquefood

Lire plus

Quiche aux thons et légumes

Jean-Luc Bamba @cook_24515785

Il me restait de la pâte à tarte au lieu de la gaspiller je me suis dis je vaia faire une quiche avec. #quiche #tarte

Mon compte : bambastiquefood

Il me restait de la pâte à tarte au lieu de la gaspiller je me suis dis je vaia faire une quiche avec. #quiche #tarte

Mon compte : bambastiquefood

Enregistré

Partagez avec vos amis

Imprimez

Ingrédients

20 min

2 boîtesthon
4oeufs
2 boîtesthon en conserve
1courgette
1carotte
1poivron
100 gfromage râpé
10 cllait

Enregistré

Instructions de cuisine

20 min

1

Acheter ou préparer votre pâte à tarte
2

Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
3

Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
4

Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
5

Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
6

Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation