Recette de grand-mère facile et healty pour le goûter ou le petit déjeuner 😋

Le quinoa existe depuis des millinaires d'ailleurs en Amérique du sud on l'appelle le riz des incas cultivée en bolevie perou colombie et meme depuis 10ans en france a anjou a de multivertus fibre protéine magnesium c'est bon de le consommer en salade avec un avocat il faut le bouillir 10mn 1mesure de graine et 2 mesure d'eau etles recettes sont nombreuses bref moi je l'est fait au riz et légumes 😋

C'est ma recette oui la cuisine c'est ca y'à les origines on rajoute des Ingrédients on enlève et on sublime les produits selon les saisons et l'endroit ou l'on vit le taboulé est le plat libanais par excellence frais avec boulgour menthe fraîche citron concombre la base après on fait appel à notre inspiration voilà 👋🥗

L'été apéritif bouchées a deguster e. Famille ou entre amis facile leger et delicieux

Recette inspirée de la hajaa tunisienne de ma belle mère on allait à la plage le matin a 7h00 a hammamet et de retour on se régalait avec du pain fait maison tout chaud l'huile dolive les olives noires et le jus d'orgeat de ma belle mere(a base delait d'amande et fleur d'oranger) un regal c'est toujours les produits simples qui régal 😋😋

La cuisine rime avec créativité je me balade au marché et les produits m'interpelle pour les sublimer voila🤗🤩

Ici cacahouète mais la recette et valable avec tous les fruits secs

Recette à l'ancienne avec le poulet farci sous la peau avec herbes beurre et épices accompagné de légumes d'hiver panais carottes de couleur radis pommes de terre😜

C'est le dessert grec classique, testé et approuvé du Halva.Le titre 1,2,3,4 fait référence aux dosages de la recette (en nombre de verres).La taille de ce dessert dépend de la taille des verres utilisés. Vous pouvez même utiliser des verres à shot pour des portions individuelles. J'utilise personnellement des verres d'eau de taille standard. ~Ele#halva #grec #dessert #semoule #cuisinegrecque #cuisineorientale #gouter

Soupe à lentilles avec du citron 🍋😋

Recette simple et healty

Le gaspacho c’est cette préparation à base de légumes frais d’été simple à faire et selon les goûts une soupe rafraîchissante à base de légumes et fruits de saison en cuisine airs🥣🍹Le secret 🤐 d’un bon gaspacho c’est laissé les légumes marinés au frais toute une nuit🥗🍓🫑🧄