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Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯
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Une photo de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯

Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
Sud De La France

Une alternative saine, simple et fait maison 😉
Les pâtes de wraps cuites peuvent se garder 1 à 2 jours dans un linge humide

#wraps
#vegan

E.N.J.O.Y ❤️

Une alternative saine, simple et fait maison 😉
Les pâtes de wraps cuites peuvent se garder 1 à 2 jours dans un linge humide

#wraps
#vegan

E.N.J.O.Y ❤️

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Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
Sud De La France

Une alternative saine, simple et fait maison 😉
Les pâtes de wraps cuites peuvent se garder 1 à 2 jours dans un linge humide

#wraps
#vegan

E.N.J.O.Y ❤️

Une alternative saine, simple et fait maison 😉
Les pâtes de wraps cuites peuvent se garder 1 à 2 jours dans un linge humide

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Ingrédients

20min
6 à 7 wraps
  • 230 gfarine
  • 4 gsel
  • 25 gmargarine végétale (ou beurre)
  • 125 mld'eau tiède
  • Garnitures au choix celon vos goûts
  • Salade
  • Tomate
  • Tagliatelles de légumes crus
  • Filet de poulet pané maison
  • Steak haché
  • Jambon
  • Fromage
  • Sauces : mayo, ketchup, fromage blanc assaisonné
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Instructions de cuisine

20min
  1. 1

    Mettre dans la cuve de votre robot : la farine, le sel et la margarine. Commencer à mélanger et ajouter petit à petit l'eau. La pâte finale ne doit pas coller à la parois, il est possible que toute l'eau ne soit pas nécessaire. Filmer la pâte au contact et repos au frigo pendant 15min

    Une image de l'étape 1 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
  2. 2

    Couper la pâte en portion égale et l'étaler sur un plan de travail fariné. La taille de la galette est celle de votre poêle utilisé pour les cuire.

    Une image de l'étape 2 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
    Une image de l'étape 2 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
  3. 3

    Faire chauffer votre poêle sans matière grasse. Faire cuire la pâte 1 à 2 min de chaque côté. Répéter l'opération jusqu'à la fin de la pâte.
    À la sortie de cuisson, déposer les Wraps dans un linge humide (dessous et dessus) pour plus de souplesse

    Une image de l'étape 3 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
    Une image de l'étape 3 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
    Une image de l'étape 3 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
  4. 4

    Garnir selon vos goûts. Ici tomate, salade, filet de poulet pané maison, mayonnaise maison.

    Une image de l'étape 4 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
  5. 5

    Plier votre wrap : d'abord le bas, puis les côtés

    Une image de l'étape 5 de Pâte à Wraps vegan, healthy et maison 🌯.
  6. 6

    Déguster ❤️

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Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
le samedi 07 novembre 2020 14h55
Sud De La France
Je cuisine tous les jours de bons petits plats et gâteaux pour ma fille, et lui donner le goût à tout 😊Je privilégie les légumes et œufs BIO, la viande française si possible label rougeJ'espère que ce que je vous propose vous plaira 😋👩‍🍳Conseillère Guy DemarleAlexandra MinisiCode conseillère : GP00028987📍Six fours les plagesRetrouvez moi sur Instagram : alex.mnsi_guy_demarle 😉
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Pâte Wrap Healthy

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