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Bateau patate douce & saumon
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Une photo de Bateau patate douce & saumon

Bateau patate douce & saumon

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

Improvisé avec les restes du frigo, mais ça fait une belle recette avec une jolie présentation, pour un buffet, ou recevoir des amis.

Improvisé avec les restes du frigo, mais ça fait une belle recette avec une jolie présentation, pour un buffet, ou recevoir des amis.

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Bateau patate douce & saumon

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
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Ingrédients

40 min
  • Saumon
  • 1pavé de Saumon
  • Jus 1/4 citron
  • 2cac Aneth
  • 1cac de pate miso
  • 1tour moulin de gros sel
  • Patate douce
  • 1Patate douce
  • Graines de Cumin
  • Bateaux
  • Feuilles de brick
  • Miso
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Instructions de cuisine

40 min
  1. 1

    Faire mariner le saumon coupé en gros dés dans le citron, le miso et les herbes, le sel, min 1h

  2. 2

    Faire cuire le saumon à la poêle : dans une poêle chaude placer le saumon et couvrir. C'est très rapide.

  3. 3

    Couper la patate douce en quatre, faire cuire 20 min a 180° au four. Sortir du four, peler et écraser au presse purée.

  4. 4

    Dans un filet d'huile, faire revenir les graines de cumin. Quand elles sont bien odorantes,verser avec l'huile dans la purée et mélanger

  5. 5

    Dans un bol mélanger une cas de miso avec un peu d'eau.

  6. 6

    Couper les feuilles de brick en quartier. Au pinceau badigeonner TRES LEGEREMENT de l'eau au miso.

  7. 7

    Mettre dans des moules a cupcakes. Pour que ça tienne mieux je faisais deux entailles dans l'arc de cercle pour pouvoir bien plier.

  8. 8

    Faire cuir selon les indications du paquet.

  9. 9

    Présentation : mettez une a deux cuillères de purée de patates et au dessus quelques dés de saumon.

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le mercredi 11 novembre 2020 19h26
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Patate Douce Saumon

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