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Gâteau mousseux au chocolat sans beurre
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Une photo de Gâteau mousseux au chocolat sans beurre

Gâteau mousseux au chocolat sans beurre

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Chocolaaaaaa.... et sans culpabilité s'il vous plaît... 😊

Un gâteau au chocolat, souvent c'est plein de beurre, de sucre... enfin tout ce qui est bon mais pas bon 😆.
Depuis quelques années on voit fleurir partout sur la toile des recettes appétissantes mais sans gras et sans sucre. Et ce sont les légumes et les fruits qui vont opérer cette magie.

Aujourd'hui je fais un gâteau au chocolat qui a une texture presque mousseuse, entre la mousse et le fondant je dirai. Et ceci sans beurre grâce à ...
La purée de courge.

Ma maman m'avait donné un énoooorme morceau de courge du jardin, j'en ai fais des soupes, mais il m'en restait encore et je voulais faire un gâteau avec.

La purée de courge ici va remplacer le beurre, et va donner cette texture fondante au gâteau. Alors ici j'ai mis du cacao, car c'est plus "healthy" que du chocolat, mais je tenterai une prochaine fois avec du vrai chocolat noir en tablette.

Voici la recette :

Chocolaaaaaa.... et sans culpabilité s'il vous plaît... 😊

Un gâteau au chocolat, souvent c'est plein de beurre, de sucre... enfin tout ce qui est bon mais pas bon 😆.
Depuis quelques années on voit fleurir partout sur la toile des recettes appétissantes mais sans gras et sans sucre. Et ce sont les légumes et les fruits qui vont opérer cette magie.

Aujourd'hui je fais un gâteau au chocolat qui a une texture presque mousseuse, entre la mousse et le fondant je dirai. Et ceci sans beurre grâce à ...
La purée de courge.

Ma maman m'avait donné un énoooorme morceau de courge du jardin, j'en ai fais des soupes, mais il m'en restait encore et je voulais faire un gâteau avec.

La purée de courge ici va remplacer le beurre, et va donner cette texture fondante au gâteau. Alors ici j'ai mis du cacao, car c'est plus "healthy" que du chocolat, mais je tenterai une prochaine fois avec du vrai chocolat noir en tablette.

Voici la recette :

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Gâteau mousseux au chocolat sans beurre

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Chocolaaaaaa.... et sans culpabilité s'il vous plaît... 😊

Un gâteau au chocolat, souvent c'est plein de beurre, de sucre... enfin tout ce qui est bon mais pas bon 😆.
Depuis quelques années on voit fleurir partout sur la toile des recettes appétissantes mais sans gras et sans sucre. Et ce sont les légumes et les fruits qui vont opérer cette magie.

Aujourd'hui je fais un gâteau au chocolat qui a une texture presque mousseuse, entre la mousse et le fondant je dirai. Et ceci sans beurre grâce à ...
La purée de courge.

Ma maman m'avait donné un énoooorme morceau de courge du jardin, j'en ai fais des soupes, mais il m'en restait encore et je voulais faire un gâteau avec.

La purée de courge ici va remplacer le beurre, et va donner cette texture fondante au gâteau. Alors ici j'ai mis du cacao, car c'est plus "healthy" que du chocolat, mais je tenterai une prochaine fois avec du vrai chocolat noir en tablette.

Voici la recette :

Chocolaaaaaa.... et sans culpabilité s'il vous plaît... 😊

Un gâteau au chocolat, souvent c'est plein de beurre, de sucre... enfin tout ce qui est bon mais pas bon 😆.
Depuis quelques années on voit fleurir partout sur la toile des recettes appétissantes mais sans gras et sans sucre. Et ce sont les légumes et les fruits qui vont opérer cette magie.

Aujourd'hui je fais un gâteau au chocolat qui a une texture presque mousseuse, entre la mousse et le fondant je dirai. Et ceci sans beurre grâce à ...
La purée de courge.

Ma maman m'avait donné un énoooorme morceau de courge du jardin, j'en ai fais des soupes, mais il m'en restait encore et je voulais faire un gâteau avec.

La purée de courge ici va remplacer le beurre, et va donner cette texture fondante au gâteau. Alors ici j'ai mis du cacao, car c'est plus "healthy" que du chocolat, mais je tenterai une prochaine fois avec du vrai chocolat noir en tablette.

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Ingrédients

Pour 4 à 6 personnes
  1. 50 gfarine
  2. 50 gcacao en poudre non sucré
  3. 300 gpurée de courge (courge cuite à l'eau et écrasée)
  4. 100 gyaourt nature ou de fromage blanc 0% (tant qu'à rester dans le light)
  5. 1jaune d’œuf et 2 blancs
  6. 30 gsirop d'agave (ou miel)
  7. 1 cclevure chimique
  8. 1/2 ccbicarbonate alimentaire (facultatif mais ça allégera le gâteau)
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C.

  2. 2

    Beurrer et fariner un moule a gâteau de 16 cm de diamètre.

  3. 3

    Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.

  4. 4

    Dans un saladier mélanger ensemble les ingrédients secs : farine, cacao, bicarbonate, levure.

  5. 5

    Dans une autre saladier, mélanger les ingrédients humides : battre le jaune avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter le yaourt, mélanger de nouveau. Puis la purée de courge, mélanger encore.

  6. 6

    Puis mélanger le tout aux ingrédients secs, ne pas trop battre la pâte, préférer la spatule pour mélanger.

  7. 7

    Ajouter enfin les blancs d’œufs délicatement à la préparation.

  8. 8

    Verser la pâte dans le moule et enfourner 40 à 50 minutes à 180°C.
    Cuisson à surveiller bien sûr, le couteau doit ressortir à peine humide après avoir piqué le gâteau.

    Une image de l'étape 8 de Gâteau mousseux au chocolat sans beurre.
  9. 9

    A SAVOIR : La texture un peu mousseuse sera moins présente le jour J voire le lendemain, il est préférable de déguster ce gâteau à peine tiédi. je l'ai cependant mangé 4 jours après en le faisant réchauffer 20 secondes au micro-ondes, mais on aura un fondant sans le côté mousseux, tout aussi bon.

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Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
le vendredi 13 novembre 2020 12h40
LYON
Je m'appelle Mounia, j'aime travailler de mes mains, j'aime la déco, les DIY mais je suis plus particulièrement passionnée de cuisine, je passe des heures a feuilleter des livres culinaires, et a regarder des émissions de cuisine. J'ai donc créer mon blog à moi, pour garder mes recettes qui sont souvent "freestylées". https://www.épicéchocolat.com/Suivez moi aussi surInstagram : https://www.instagram.com/epicechocolat/?hl=frPinterest : https://www.pinterest.fr/mounia19/
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Commentaires (4)

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
vendredi 13 novembre 2020 20h09
Il me fait tellement envie ce gâteau !!!
Invité
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