Pancakes à la patate douce et son tartare saumon avocat

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Pancakes !!! Mais salés aujourd'hui. J'ai encore suivi le live de Hervé Cuisine, sur sa chaîne YouTube

Avec ce confinement PART II, j'ai encore plus envie de cuisiner, de suivre les recettes en live, grâce à YouTube et Instagram® aujourd’hui on peut tout faire !!!

Alors la recette était des pancakes à la patate douce, comme d'habitude j'ai un peu modifié la recette surtout niveau garniture... Les pancakes sont TOPISSIMES !! moelleux et légers.

Pancakes à la patate douce et son tartare saumon avocat

Pancakes !!! Mais salés aujourd'hui. J'ai encore suivi le live de Hervé Cuisine, sur sa chaîne YouTube

Avec ce confinement PART II, j'ai encore plus envie de cuisiner, de suivre les recettes en live, grâce à YouTube et Instagram® aujourd’hui on peut tout faire !!!

Alors la recette était des pancakes à la patate douce, comme d'habitude j'ai un peu modifié la recette surtout niveau garniture... Les pancakes sont TOPISSIMES !! moelleux et légers.

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Ingrédients

Pour 4 Personnes :
  1. Pour les pancakes :
  2. 150 gpatate douce cuite
  3. 2œufs
  4. 125 gfarine de blé
  5. 30 gparmesan râpé
  6. 1 c. à cafélevure chimique
  7. 1 CSd’huile de tournesol ou d'olive
  8. 1pincée de fleur de sel
  9. 150 mllait
  10. 1/2 CCbicarbonate alimentaire
  11. 1tour de moulin à poivre
  12. 2 CSciboulette ciselée
  13. Pour la sauce fromage ail et fines herbes
  14. 60 gfromage ail et fines herbes (type Boursin®️)
  15. 1 CScrème épaisse
  16. 2pétales de tomates séchées ciselées
  17. 1 CSciboulette fraîche
  18. 1 CCjus de citron
  19. Pour le tartare saumon avocat
  20. 1avocat
  21. 100 gsaumon fumé en dés
  22. Le jus d'un demi citron
  23. Ciboulette ciselée (ça marche aussi avec l'aneth..)
  24. 1 CCGraines de sésame
  25. 1 CSd'huile d'olive
  26. 1 CCmoutarde

Instructions de cuisine

  1. 1

    Préparer la sauce au fromage frais :
    Dans un bol, battre ensemble tous les ingrédients à la fourchette, ou à l'aide d'un petit fouet. La sauce doit être épaisse et onctueuse, bien crémeuse.
    Couvrir d'un film alimentaire et réserver au frais.

  2. 2

    Les pancakes
    Séparer les blancs des jaunes.

    Dans un mixeur, mettre la patate douce en morceaux, les 2 jaunes d’œufs, l'huile et le lait. Mixer jusqu'à obtenir une préparation bien lisse sans morceaux.

    Transvaser dans un saladier, ajouter la farine tamisée, le parmesan, la levure chimique et le bicarbonate. Mélanger doucement à la maryse. Enfin ajouter le sel, le poivre et la ciboulette.

  3. 3

    Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.

    Ajouter délicatement les blancs en neige à la préparation à la patate douce, NE PAS FOUETTER !! cela risquerai de faire tomber les blancs.

  4. 4

    Chauffer une poêle à pancakes.

    Déposer une bonne louche de préparation, et laisser cuire sur feu moyen à vif environ 3 min. Retourner le pancake quand il est cuit pour cuire l'autre côté. Quand le pancake glisse sur la poêle, il est cuit. Il doit être bien doré de chaque côté.

    Réserver sur une assiette et couvrir d'un saladier pour créer de la condensation qui gardera le moelleux.

    Réitérer l'opération 3 fois pour les autres pancakes.

  5. 5

    Le tartare saumon avocat.
    Ouvrir l'avocat et le couper en petits dés, de taille équivalente aux dés de saumon à peu près.
    Mettre dans un saladier, citronner l'avocat pour éviter l'oxydation, ajouter le saumon, la ciboulette ciselée, l'huile d'olive, le jus de citron et la moutarde. Bien mélanger le tout.

  6. 6

    Dressage !
    Déposer un pancake sur une assiette, poser par dessus 1 à 2 bonnes cuillères à soupe de sauce au fromage frais, et sur la sauce le tartare saumon avocat.

    Décorer de graines de sésame, de ciboulette, et servir de suite !.

  7. 7

    J'ai tenté avec des légumes rôtis pour une version light et c'est super bon !!. (La recette des légumes rôtis arrive bientôt)

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Je m'appelle Mounia, j'aime travailler de mes mains, j'aime la déco, les DIY mais je suis plus particulièrement passionnée de cuisine, je passe des heures a feuilleter des livres culinaires, et a regarder des émissions de cuisine. J'ai donc créer mon blog à moi, pour garder mes recettes qui sont souvent "freestylées". https://www.épicéchocolat.com/Suivez moi aussi surInstagram : https://www.instagram.com/epicechocolat/?hl=frPinterest : https://www.pinterest.fr/mounia19/
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