Dahl de lentilles, patates douces, poulet

Nan'
Nan' @anne_cuisine

Popopopopow ! T'aimes le sucré salé ? T'as une bonne heure devant toi (ça dépend de ta dextérité)? T'as tous les ingrédients qu'il faut ? N'hésite plus !

Dahl de lentilles, patates douces, poulet

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Ingrédients

40 mn
4 personnes
  1. 200 glentilles vertes
  2. 400 gblanc de poulet coupé en dés
  3. 1oignon émincé
  4. 400 gpatates douces coupées en dés
  5. 2carottes coupées en dés
  6. 1 boîtetomate concassée
  7. 20 cllait de coco
  8. 1grosse CS de curry
  9. 1grosse CS de curcuma
  10. 1grosse CS de persil
  11. Sel
  12. Huile d'olive

Instructions de cuisine

40 mn
  1. 1

    Cuire les lentilles. Les égoutter et les réserver. (Sinon tu les prends déjà cuites en boîte, ça fonctionne aussi et ça fait moins de vaisselle 😁)

  2. 2

    Dans une cocotte, faire dorer le poulet avec un filet d'huile d'olive. Réserver.

  3. 3

    Mettre l'oignon émincé dans la cocotte et faire revenir avec le curry et le curcuma.

  4. 4

    Ajouter les patates douces, les carottes, les tomates concassées et un verre d'eau.

  5. 5

    Laisser mijoter 30 mn à couvert à feu doux.

  6. 6

    Ajouter enfin les lentilles égouttées, le poulet, le persil, le lait de coco et le sel.

  7. 7

    Continuer la cuisson 10 mn sans couvrir.

  8. 8

    Déguster !

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Nan'
Nan' @anne_cuisine
le
Le facile, le simple, le pas compliqué et l'accessible ne sont pas honteux. Ils ont aussi leur place !Pas de grande cuisine, mais de la cuisine sans se compliquer la vie avec des ingrédients que (presque) tout le monde a chez soi.Une éternelle débutante, quoi !Garanti :🍞 avec gluten,🍖 avec viande,🍬 avec sucre🏺 et avec gras 😇😆
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