Curry de lentilles à la mangue et courge butternut
Instructions de cuisine
- 1
Eplucher la courge et la couper en morceaux. Rajouter 1 cas de paprika doux, curry, sel, poivre, arroser d’huile d’olives et mettre au four préchauffé à 200 dégrées pour environ 15 min. Retourner les morceaux au bout de 15 min.
- 2
Couper la mangue et la mettre au blender jusqu’à l’obtention d’une purée.
- 3
Couper l’onion et l’ail. Râper le gingembre. Mettre 1 càs d’huile de coco dans une casserole et les faire dorer.
- 4
Rajouter 1 càs paprika doux et curry, les tomates coupés en dés et laisser encore 3-4 min.
- 5
Rajouter les lentilles, l’eau et la purée de mangue. Faire bouillir encore 20-25 min (jusqu’à ce que les lentilles deviennent cuites.
- 6
Au final, rajouter le lait de coco, la courge en cubes, saler, poivrer et laisser encore 5 min au feu.
- 7
Rajouter le jus d’un citron vert. Servir avec de l’oignon vert.
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