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Risotto de Petit Épeautre / Healthy
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Risotto de Petit Épeautre / Healthy

Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029

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Ingrédients

45 minutes
2 Personnes
  1. 130 gpetit épeautre
  2. 250 gchampignons de Paris 🍄
  3. 150 gd'allumettes de bacon 🥓
  4. 2œufs 🥚
  5. 40 gparmesan râpé
  6. 1oignon 🧅
  7. 1 goussed'ail 🧄
  8. 1cube de bouillon de légumes
  9. 1 litred'eau
  10. Sel et Poivre
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Instructions de cuisine

45 minutes
  1. 1

    Éplucher et émincer l'oignon, l'ail et les champignons de Paris.
    Faites les revenir dans une poêle avec les allumettes de bacon, saler et poivrer.
    Pendant ce temps, préparer le bouillon en diluant le cube dans 1 litre d'eau chaude.

  2. 2

    Verser le petit épeautre dans la poêle et faites le revenir pendant 2 minutes, ensuite ajouter une louche de bouillon de légumes puis attendre que le bouillon s'évapore avant d'ajouter une nouvelle louche, réitérer l'opération jusqu'à ce que le petit épeautre soit cuit (compter minimum 45 minutes).

  3. 3

    A la fin de la cuisson, faites bouillir de l'eau dans une casserole et y plonger les œufs délicatement, laisser cuire 5 minutes à petit bouillon.
    Rafraîchisser les sous l'eau froide pour pouvoir les écailler plus facilement.
    Saupoudrer le risotto avec le parmesan râpé et servir avec les œufs mollets.

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Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029
le mercredi 02 juin 2021 05h50

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