Quiche courgettes,champignonset jambon
Cette recette est facile à préparer et surtout moins calorique (sans crème),économique, on peuvent mettre tout le reste du frigo, pour un déjeuner où un dîner, l’accompagner avec une petite salade .
Quiche courgettes,champignonset jambon
Cette recette est facile à préparer et surtout moins calorique (sans crème),économique, on peuvent mettre tout le reste du frigo, pour un déjeuner où un dîner, l’accompagner avec une petite salade .
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Lavez les légumes, les essuyez et coupez-les en lamelles.
Faites les revenir séparément dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive pour, les courgettes, l’oignon, et les champignons, dès qu’ils commencent à dorer.Deplacez la pâte brisée dans un moule à quiche et formez des trous avec une fourchette.
- 2
Préchauffez le four à (180°), dans un bol, battez les œufs, salez et poivrez, ajoutez les légumes sautés, le mixte de fromage, le jambon coupé,et le basilic, mélangez bien l’ensemble,et versez le dans le moule,disposer le cheddar cheddar et les tomates cerise,et enfourner 20min environ, servez la, froide où chaude.
- 3
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