Aubergines farcies végétales

Mélanie recettes
Mélanie recettes @croquetoncookie

Les aubergines sont de saison alors profitons-en pour les cuisiner sous toutes leurs formes 😋

#recettesestivales

Aubergines farcies végétales

Les aubergines sont de saison alors profitons-en pour les cuisiner sous toutes leurs formes 😋

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Ingrédients

30 min
2 personnes
  1. 1aubergine
  2. 1/2oignon
  3. Ail
  4. Sel, poivre
  5. 100 gpois chiches égouttés
  6. Épices de votre choix
  7. Mozzarella en dés

Instructions de cuisine

30 min
  1. 1

    Chauffer le four à 200 degrés

  2. 2

    Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur, placer-les sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé et faites-les cuire au four pendant environ 25 à 30 minutes. Une fois cuites, enlever la chair à l'aide d'une cuillère, en laissant environ un pouce (1/2 cm) des bords de l'aubergine. Hacher la chair de l'aubergine et la mettre de côté.

  3. 3

    Faites chauffer une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, ajoutez l'oignon haché et l'ail finement haché, faites revenir pendant 2 à 3 minutes. Ajouter ensuite la chair hachée et assaisonner avec du sel et du poivre. Poursuiver la cuisson pendant 5 minutes en remuant souvent.

  4. 4

    Ajouter les épices et faites cuire pendant 2 à 3 minutes supplémentaires.

  5. 5

    Ajouter les pois chiches, saler et poivrer.

  6. 6

    Transférer la farce dans les aubergines cuites coupées en deux.

  7. 7

    Ajouter quelques dès de fromage si vous souhaitez.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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