Mélanger dans un bol les flocons d'avoine, la compote ou une banane bien mûre écrasée, la levure, l'œuf et les pepites de chocolat (si vous optez pour les 2 carrés de chocolat, il faut les déposer sur la préparation après cuisson).

Mettre au micro-ondes pendant 3 minutes à 1000 watts. Attention ⚠ au bol qui peut être brulant. Démouler la préparation dans une assiette creuse

Agrémenter de fruits frais de saison et de fruits secs. Délicieux avec des amandes effilées.

Vous pouvez également ajouter une cuillère a café de graines de Chia.

A déguster tiède avec une boisson chaude.