Bowlcake façon Forêt noire

Name: Bowlcake façon Forêt noire
Yield: 1 personne
Cuisine: France
Ingredients: 40 g flocons d'avoine; 1 oeuf; 85 g fromage blanc ou skyr; 10 g cacao; 10 g édulcorant; 1 cuillère à café levure chimique

Les Sucreries D'Emma @lessucreriesdemma

Je voulais une recette gourmande et pas très calorique j'ai trouvé mon petit plaisir tant voulu pour seulement 340 kcal avec topping non compris dans la recette (320 kcal sans topping)

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Bowlcake façon Forêt noire

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Je voulais une recette gourmande et pas très calorique j'ai trouvé mon petit plaisir tant voulu pour seulement 340 kcal avec topping non compris dans la recette (320 kcal sans topping)

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Ingrédients

3 minutes

1 personne

40 gflocons d'avoine
1oeuf
85 gfromage blanc ou skyr
10 gcacao
10 gédulcorant
1 cuillère à cafélevure chimique

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Instructions de cuisine

3 minutes

1

Mélanger tout les ingrédients ensemble
2

Couler un peu de préparation dans le bol et mettre 8 griottes congelés @picardsurgeles au centre puis recouvrir de la préparation.
3

Cuire 3 minutes au micro-onde.
4

Démouler dans votre assiette, déposer une cuillère à soupe de fromage blanc des copeaux de chocolat et deux griottes pour la déco.
5

Déguster !