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Galettes de Chou-fleur au Parmesan / Healthy
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Une photo de Galettes de Chou-fleur au Parmesan / Healthy

Galettes de Chou-fleur au Parmesan / Healthy

Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029

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Galettes de Chou-fleur au Parmesan / Healthy

Micky Freedom
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Ingrédients

30 Minutes
8 Galettes
  • 350 gChou-fleur
  • 2œufs 🥚
  • 30 gfarine
  • 60 gparmesan
  • 1pincée de piment d'espelette
  • Sel, Poivre
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Instructions de cuisine

30 Minutes
  1. 1

    Préchauffer le four à 180•C.

  2. 2

    Faites cuire les bouquets de Chou-fleur dans une casserole d'eau bouillante et salée jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Égoutter, puis écraser à l'aide d'une fourchette.
    Ajouter les œufs, la farine, le parmesan, le piment d'espelette, saler et poivrer, mélanger bien.

  3. 3

    Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, confectionner 8 galettes à l'aide d'un emporte-pièce et enfourner pendant 15 minutes, retourner les galettes et poursuivre la cuisson 5 minutes supplémentaires.

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Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029
le samedi 11 septembre 2021 16h18

Commentaires

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
mardi 21 septembre 2021 07h12
Hmm elles ont l'air super bonnes ces galettes ! Tu cuits ton chou fleur une vingtaine de minute ?
Invité
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Palet Choux Fleur Parmesan Healthy

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