Compote express aux prunes,kiwis et banane

Compote express aux prunes,kiwis et banane
Instructions de cuisine
- 1
Décongeler les prunes les égoutter les couper en petits morceaux dans une marmite spécial micro ondes éplucher la banane
- 2
Éplucher les kiwis
- 3
Couper les kiwis en morceaux les ajouter aux prunes mélanger couper la banane en morceaux les ajouter dans la marmite
- 4
Ajouter le sucre arroser avec le jus des prunes
- 5
Bien mélanger couvrir et cuire 8 minutes au micro ondes puissance 600 laisser refroidir
- 6
Mixer la compote dans un robot
- 7
Verser la compote dans le plat de service
- 8
C est prêt ! Bon appétit 😋
Astuces

Comment avoir des fruits du jardin toute l année
Si comme moi vous avez la chance d avoir un jardin et des arbres fruitiers pensez à congeler vos récoltes vous aurez des fruits du jardin garantis sans pesticides toute l année

Comment conserver les kiwis du jardin
Récolte des kiwis terminée ✔️ je les mets dans des cagettes dans un endroit tempéré et ensoleillé (derrière les baies vitrées du coin repos de la salle de sport pour moi)
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