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Compote express aux prunes,kiwis et banane
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Une photo de Compote express aux prunes,kiwis et banane

Compote express aux prunes,kiwis et banane

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Compote express aux prunes,kiwis et banane

Mila Skull
Mila Skull @djem131
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Ingrédients

8 minutes
Pour 2 personnes
  • 200 gprunes (du jardin pour moi congelées cet été)
    Comment avoir des fruits du jardin toute l année
  • 2kiwis (du jardin pour moi)
    Comment conserver les kiwis du jardin
  • 1banane
  • 1 cuillère à soupesucre en poudre
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Instructions de cuisine

8 minutes
  1. 1

    Décongeler les prunes les égoutter les couper en petits morceaux dans une marmite spécial micro ondes éplucher la banane

    Une image de l'étape 1 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 1 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  2. 2

    Éplucher les kiwis

    Une image de l'étape 2 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 2 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  3. 3

    Couper les kiwis en morceaux les ajouter aux prunes mélanger couper la banane en morceaux les ajouter dans la marmite

    Une image de l'étape 3 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 3 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  4. 4

    Ajouter le sucre arroser avec le jus des prunes

    Une image de l'étape 4 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 4 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  5. 5

    Bien mélanger couvrir et cuire 8 minutes au micro ondes puissance 600 laisser refroidir

    Une image de l'étape 5 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 5 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  6. 6

    Mixer la compote dans un robot

    Une image de l'étape 6 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 6 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  7. 7

    Verser la compote dans le plat de service

    Une image de l'étape 7 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
    Une image de l'étape 7 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.
  8. 8

    C est prêt ! Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 8 de Compote express aux prunes,kiwis et banane.

Astuces

Comment avoir des fruits du jardin toute l année

Si comme moi vous avez la chance d avoir un jardin et des arbres fruitiers pensez à congeler vos récoltes vous aurez des fruits du jardin garantis sans pesticides toute l année

Comment conserver les kiwis du jardin

Récolte des kiwis terminée ✔️ je les mets dans des cagettes dans un endroit tempéré et ensoleillé (derrière les baies vitrées du coin repos de la salle de sport pour moi)

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le dimanche 05 décembre 2021 10h07
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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Compote Rapide Prune Kiwi Banane

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