Pudding chia/crème kaki proteiné
Un petit déjeuné gourmand, vitaminé et proteiné ou goûter
Vegan, sans gluten, healthy, igbas
#healthy#petitdejeuner
Pudding chia/crème kaki proteiné
Un petit déjeuné gourmand, vitaminé et proteiné ou goûter
Vegan, sans gluten, healthy, igbas
#healthy#petitdejeuner
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
La vielle, préparer le pudding de chia en mélangeant les ingrédients (lait, graines de chia, flocons d’avoine, cannelle, arôme)
Bien mélanger et laisser au frais jusqu’au lendemain ou 20 minutes si preparé le matin - 2
Crème de kaki
Éplucher et mixer le kaki(garder quelques morceaux pour le topping)avec le tofu soyeux, le lait et la cannelle (si trop compact ajoutez un peu de lait) - 3
Reprenez le porridge de chia, remuer pour le fluidifier,
Suivant votre goût vous pouvez préparer le porridge avec plus ou moins de liquide, avec une consistance plus ou moins cremeuse - 4
Versez dans 2 coupelles le porridge puis la crème de kaki
Ajouter quelques morceaux de kaki réservés et des graines ou noisettes concassées
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