Poulet pané aux graines

Name: Poulet pané aux graines
Yield: Pour 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 2 escalopes de poulet; 4 c à soupe mélange de graines; 40 g beurre fondu; 4 c à soupe parmesan râpé; 1 c à café d’ail semoule

Les recettes d’Elo @lesrecettesdElo

montrouge (92)

Poulet pané aux graines

Les recettes d’Elo @lesrecettesdElo

Enregistré

Partagez avec vos amis

Imprimez

Ingrédients

20 minutes

Pour 2 personnes

2escalopes de poulet
4 c à soupemélange de graines
40 gbeurre fondu
4 c à soupeparmesan râpé
1 c à caféd’ail semoule

Enregistré

Instructions de cuisine

20 minutes

1

Préchauffer le four à 200°.
2

Dans une assiette, mélanger l’ail, les graines et le parmesan. Ouvrir le filet de poulet en deux pour obtenir une escalope plus fine. Tremper le filet de poulet dans le beurre puis dans la chapelure/ ail/ parmesan.
3

Disposer le poulet sur une plaque de four recouverte de toile silicone ou de papier cuisson.
4

Enfourner pour 20 minutes selon les fours.
5

Plus qu’à déguster avec l’accompagnement de votre choix.