Haricots🍂vert🍃en mode végan🌱

Name: Haricots🍂vert🍃en mode végan🌱
Yield: Pour 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 250 g d’haricots vert (ou une boîte); 6 tomates cerises 🍒 ou deux grosses; 4 cs d’huile d’olive; 1 cc cumin; Sel et poivre; 1 cs concentré de tomate (facultatif); 1 cc vinaigre balsamique ou blanc ou jus de citron 🍋; 1 gousse d’ail écrasée; 1 poele

Djamicoo @Djamicoo

Marseille

L’haricot vert est riche en vitamines C et B9 qui favorisent l’entretien des tissus conjonctifs en fabricant le collagène et aussi un excellent antioxydant mangez c’est très bon pour la santé je fais une recette simple facile☘️🌿💐

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Haricots🍂vert🍃en mode végan🌱

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Ingrédients

15mn

Pour 2 personnes

250 gd’haricots vert (ou une boîte)
6tomates cerises 🍒 ou deux grosses
4 csd’huile d’olive
1 cccumin
Sel et poivre
1 csconcentré de tomate (facultatif)
1 ccvinaigre balsamique ou blanc ou jus de citron 🍋
1 goussed’ail écrasée
1poele

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Instructions de cuisine

15mn

1

Équeutez les haricots 🫘 verts si fraîches si non en boîte rincez à l’aide d’une passoire moi j’ai utilisée des fraîches donc je met à cuire dans de l’eau 10mn puis dans un bol avec des glaçons je mets les haricots pour garder la belle couleur verte
2

Dans une poêle mettez l’huile d’olive l’ail et laisser frémir 5mn à feu doux puis rajouter les tomates laisser mijoter
3

Rajoutez le sel 🧂 le vinaigre
4

Rajoutez les haricots déjà essorés
5

Laissez mijoter rajoutez le cumin
6

Couvrir et laisser 4mn
7

Bon appétit
8

Bonne dégustation
9

Délicieux
10

🍃🌿☘️🍀