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⭐⭐⭐ Maquereau et ses trois accompagnements
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Une photo de ⭐⭐⭐ Maquereau et ses trois accompagnements

⭐⭐⭐ Maquereau et ses trois accompagnements

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

C'est simple, assez humble mais c'est léger et excellent en soirée, les légumes sont funs.

C'est simple, assez humble mais c'est léger et excellent en soirée, les légumes sont funs.

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⭐⭐⭐ Maquereau et ses trois accompagnements

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

C'est simple, assez humble mais c'est léger et excellent en soirée, les légumes sont funs.

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Ingrédients

30 min
Pour 2 personnes
  • 2filets de maquereaux
  • 6pomme de terre
  • 1grosse courgette
  • 2pommes aux épices
    ⭐⭐ Pommes salées (accompagnement)
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Instructions de cuisine

30 min
  1. 1

    Faire griller le maquereau

  2. 2

    Avec un spiraliser, lame tagliatelles, découper les courgettes et les pommes de terre

  3. 3

    Les cuire dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile, pourquoi pas ajouter des graines de sésame toastées

  4. 4

    Réchauffer ou préparer les pommes

  5. 5

    Servir tout ensemble

Recettes liées

⭐⭐ Pommes salées (accompagnement)

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le samedi 27 août 2022 16h19
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Maquereau Accompagnement

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