Lasagnes au poulet

#lasagne
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers
Instructions de cuisine
- 1
Hacher l’oignon et l’ail
Mixer le poulet - 2
Dans une poêle sprayée d’huile, faire revenir le haché d’oignon/ail. Ajouter le poulet. Mélanger. Ajouter le coulis de tomates et les herbes de Provence. Assaisonner
- 3
Laisser mijoter 10 mn
Préchauffer le four à 180° - 4
Dans une casserole, mélanger la farine avec le lait. Assaisonner de sel/poivre/muscade. Laisser épaissir doucement (la béchamel ne doit pas être épaisse). Incorporer le fromage râpé
- 5
Dressage : Couper les feuilles de lasagnes en 2 (seulement si vous les faites en individuelles)
Déposer dans le fond d’un plat 1 couche de tomates/poulet, puis 1 feuille de lasagne etc…..
Terminer par la béchamel (elle doit recouvrir complètement le dessus)
Enfourner 25 mn, puis passer en mode grill 5 mn à surveiller !!!!!! - 6
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