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Sardines à la tomate
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Une photo de Sardines à la tomate

Sardines à la tomate

hervouet veronique
hervouet veronique @15Agathe2014

Sardines à la tomate

hervouet veronique
hervouet veronique @15Agathe2014
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Ingrédients

35 min
2 parts
  • 8filets de sardines
  • 1/2 CShuile
  • 1 boîtetomates concassées
  • 1/2 CSmoutarde
  • 1 CSsauce soja salée
  • 1oignon
  • Origan
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Instructions de cuisine

35 min
  1. 1

    Préchauffer le four à 180°
    Éplucher et émincer l’oignon
    Dans une poêle chauffée avec l’huile, faire frire les oignons
    Ajouter les tomates concassées, la sauce soja, la moutarde et l’origan
    Mélanger
    Laisser mijoter à feu doux 10 mn
    Poivrer

    Une image de l'étape 1 de Sardines à la tomate.
    Une image de l'étape 1 de Sardines à la tomate.
  2. 2

    Préparer les filets de sardines
    Enrouler les filets et les faire tenir avec un cure-dent
    Verser la sauce dans un plat allant au four
    Déposer les rouleaux de sardines
    Assaisonner

    Une image de l'étape 2 de Sardines à la tomate.
    Une image de l'étape 2 de Sardines à la tomate.
    Une image de l'étape 2 de Sardines à la tomate.
  3. 3

    Enfourner 20 mn environ à surveiller
    Servir avec du riz !!!!!!

    Une image de l'étape 3 de Sardines à la tomate.
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hervouet veronique
hervouet veronique @15Agathe2014
le dimanche 21 mai 2023 07h24

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Sardines Tomate

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