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⭐⭐ Rillettes de maquereaux sans matière grasse
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Une photo de ⭐⭐ Rillettes de maquereaux sans matière grasse

⭐⭐ Rillettes de maquereaux sans matière grasse

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

⭐⭐ Rillettes de maquereaux sans matière grasse

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
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Ingrédients

5'
Pour 4 personnes
  • 3ou 4 filets de maquereaux cuits au four
  • 1oignon coupé en dés
  • 4à 5 cas de pois chiches (avec le jus)
  • 2 caccannelle
  • 1 cacgaram massala
  • 1 cacgingembre
  • 1 cacpaprika fumé
  • Jus d'un demi citron vert
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Instructions de cuisine

5'
  1. 1

    Tout mélanger dans le bol du blender et mixer jusqu'à obtenir une consistance mousseuse. Retirer la peau du poisson pour plus de facilité. Si besoin utiliser le jus du pois chiches pour faciliter de mixer

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le lundi 29 mai 2023 17h25
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Rillette Maquereau

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