えごま珈琲～♪(紅茶にも)

Name: えごま珈琲～♪(紅茶にも)
Cuisine: 日本語
Ingredients: お好きなコーヒー(紅茶) １杯; えごま油 小さじ１

毎朝の習慣に！小さじ1杯のえごま油で健康になりませんか？
2019.2.6 話題入り感謝です～♥

このレシピの生い立ち
えごまの味噌汁のレシピがあるのですが、味噌汁食べない時もあるので、味噌汁同様、簡単に毎日継続出来る物はないかと考え、毎朝コーヒーを飲むのでコーヒーにえごまを入れてみても味が変わらず美味しく飲めたのでレシピにしました♥

毎朝の習慣に！小さじ1杯のえごま油で健康になりませんか？
2019.2.6 話題入り感謝です～♥

毎朝の習慣に！小さじ1杯のえごま油で健康になりませんか？
2019.2.6 話題入り感謝です～♥

材料

えごま油の効果的な食べ方は空腹時をさけて「卵、チーズ等」の蛋白質と食べると効果がUPするそうです！朝えごま油は便秘にも効果あり‼
えごま油は酸化しやすいので、開封後は冷蔵庫に保存して出来るだけ早く消費して下さいね♥

にきけん @cook_40055344

2019/01/30 23:44に公開

クックパッドの料理は、主人や子供に好評です。レパートリーがどんどん増えていくのでうれしいです。「美味しく食べてダイエット部」No.54 ｢鯖同盟｣　会員No.２９最近、インスタ始めました！　 https://www.instagram.com/satochan.1112/

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