La mûre est le fruit de mûrier, des petites billes assemblée, riches en eau, vitamines et nutriments.
Très répandu dans notre région, il existe 2 couleurs blanches et violettes foncées, la première riche en fer et la deuxième riche en vitamine C et Manganèse.
C'est un fruit qui est faible en calories et préventif contre le diabète 2.