Rochers croustillants apéritifs

Name: Rochers croustillants apéritifs
Yield: 30 rochers
Cuisine: France
Ingredients: 200 g lentilles; 200 g Quinoa; 5 champignons; 1 bouquet de cerfeuil; 1 cuillère à soupe d'huile de sésames; Une poignée de graine de sésames; Une poignée de fromage râpée

Florent @cook_6154609

Rochers croustillants apéritifs

Florent @cook_6154609

Enregistré

Partagez avec vos amis

Imprimez

Ingrédients

30 rochers

200 glentilles
200 gQuinoa
5champignons
1bouquet de cerfeuil
1 cuillère à souped'huile de sésames
Une poignée de graine de sésames
Une poignée de fromage râpée

Enregistré

Instructions de cuisine

1

Faire cuire le Quinoa 10 Minutes et les lentilles pendant 20 Minutes laissez refroidir
2

Hachez les champignons le bouquet d'herbes Dans un saladier mélangez les graines, le hachis et tous les autres ingrédients
3

Faire des tas sur une plaque de cuisson couverte d'un papier cuisson et cuire au four 15 minutes à 220°