🌼 Mouallabieh

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Toulouse

Flan libanais à la fleur d'oranger.
Pour une version peu sucré mettre 50g de sucre glace. Pour une version plus gourmande mettre 65g sucre glace.

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Flan libanais à la fleur d'oranger.
Pour une version peu sucré mettre 50g de sucre glace. Pour une version plus gourmande mettre 65g sucre glace.

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Ingrédients

4 ramequins
  1. 50 cllait entier ou 1/2 écrémé
  2. 65 gSucre glace
  3. 30 gfécule de maïs
  4. 10 gfleur d'oranger
  5. Topping par ramequin :
  6. 3Pistaches concassées
  7. 1/2 cacMiel liquide

Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans une casserole, fais tièdir le lait. Ajoute le sucre glace et remue bien pour le dissoudre.
    Dans un cul de poule, dispose la fécule de maïs.
    Verse 1/3 du lait tiède sur la fécule de maïs et remue au fouet pour bien dilué et homogénéiser.

  2. 2

    Reverse le tout dans la casserole et à feu moyen remue au fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe.
    Hors du feu, ajoute la fleur d'oranger et remue bien.

  3. 3

    Dispose la préparation dans les ramequins ou des tasses à café et laisse refroidir au frigo.

  4. 4

    Avant de déguster, ajoute des pistaches concassées et un filet de miel liquide.

  5. 5
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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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