Côte de porc et chou fleur à la nutricook

Name: Côte de porc et chou fleur à la nutricook
Yield: Pour 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 1 petit chou fleur; 2 côte de porc; 2 CS moutarde; 200 ml d'eau; 1 CS curcuma; 1 pincée sel, poivre et ciboulette ciselée; 1 CS d'huile d'olive

Gato Bond ... Marie Bondetti @Gato_bond42

Tout simplement bon et facile à digérer grace au curcuma.. 😋😋😋
#nutricookseb
#autocuiseur
#cocotteminute
#cotedeporc
#choufleur

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Côte de porc et chou fleur à la nutricook

Gato Bond ... Marie Bondetti @Gato_bond42

Tout simplement bon et facile à digérer grace au curcuma.. 😋😋😋
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Ingrédients

25 mn

Pour 2 personnes

1petit chou fleur
2côte de porc
2 CSmoutarde
200 mld'eau
1 CScurcuma
1 pincéesel, poivre et ciboulette ciselée
1 CSd'huile d'olive

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Instructions de cuisine

25 mn

1

Dans la NUTRICOOK, mette 1 CS d'huile d'olive et les 2 côtes de porc préalablement badigeonnées de moutarde.
Laisser rissoler à 160°C de chaque côté pendant quelques minutes.
2

Pendant ce temps, couper le chou fleur en fleurs et rincer.
3

Ajouter par dessus les côtes de porc 200 ml d'eau, 1CS de curcuma, le chou fleur, saler et poivrer. Bien remuer le tout.
Lancer le programme 3 pendant 15 mn..
4

Servir à l'assiette en saupoudrant d'un peu de ciboulette ciselée.