☆Brochettes de Poulet au citron, à l’Airfryer☆

Name: ☆Brochettes de Poulet au citron, à l’Airfryer☆
Yield: 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 2 filets de poulet détaillés en cubes; 1 pot yaourt nature à la brebis; 1 citron (zeste et jus); 1 càc d’épices ras-el-hanout; 1 càc poivre noir moulu; 1 càc paprika doux; 1 càc d’ail en poudre; 1/2 càc piment de Cayenne moulu; Sel; 1 càs persil haché; 1 càc zeste de citron

Au Rèl @AuRel

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Recette sans matière grasse ajoutée, qui nécessite d’une marinade 2h minimum ou l’idéale toute la nuit #healthy #mars

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Ingrédients

10 minutes

2 personnes

2filets de poulet détaillés en cubes
Marinade :
1 potyaourt nature à la brebis
1citron (zeste et jus)
1 càcd’épices ras-el-hanout
1 càcpoivre noir moulu
1 càcpaprika doux
1 càcd’ail en poudre
1/2 càcpiment de Cayenne moulu
Sel
Finition :
1 càspersil haché
1 càczeste de citron

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Instructions de cuisine

10 minutes

1

Préparer la marinade, mélanger tous les ingrédients de la liste des ingrédients
2

Couper les filets en cubes et les enrober de marinade. Couvrir et laisser reposer 1 à 2 h au frais ou idéalement toute la nuit
3

Former les brochettes, les placer dans le panier de l’Airfryer et lancer la cuisson à 190°C en mode 🍗 « poulet » pendant 10 minutes, en les retournant à mi cuisson
4

À la fin de la cuisson, saupoudrer de persil et zeste
5

Déguster sans attendre 😋 avec du quinoa au bouillon de légumes et des courgettes rôties par exemple

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le vendredi 28 février 2025 14h49

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