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Tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose (IG bas)
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Une photo de Tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose (IG bas)

Tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose (IG bas)

DoG Dominique (ABCvosIG)
DoG Dominique (ABCvosIG) @cook_112513276

Je vous donne ici la recette pour un moule de 20 cm de diamètre

Je vous donne ici la recette pour un moule de 20 cm de diamètre

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Tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose (IG bas)

DoG Dominique (ABCvosIG)
DoG Dominique (ABCvosIG) @cook_112513276

Je vous donne ici la recette pour un moule de 20 cm de diamètre

Je vous donne ici la recette pour un moule de 20 cm de diamètre

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Ingrédients

15 min
Pour 6 à 8 personnes
  1. 125 grpoudre d’amandes
  2. 205 grfructose ou autre sucre naturel
  3. 6blancs d’œufs
  4. 2citrons
  5. 9 cuillères à soupecrème de soja ou crème fraîche liquide (soja pour les personnes sensibles au lactose)
  6. 6œufs entiers
  7. 3jaunes d’œufs
  8. 2citrons
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Instructions de cuisine

15 min
  1. 1

    Pour le fond de pâte
    Montez 3 blancs en neige, sucrez-les avec 15 g du sucre choisi et incorporez la poudre d'amande ainsi que 80 g de sucre à l’aide d’une marise.
    Rendez cet appareil bien homogène.
    Huilez un cercle de 20 cm et précuisez ce fond de tarte 15 minutes à 180°C.
    Lorsqu'il est cuit, je retire le cercle et je fais refroidir le fond de tarte sur une grille.

    Une image de l'étape 1 de Tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose (IG bas).
  2. 2

    Râpez et pressez les citrons.
    Mettez dans une casserole avec 60 g de fructose et 3 œufs entiers et 3 jaunes.
    Portez à ébullition en remuant puis ajoutez la crème.
    Cuisez sur un tout petit feu avec une spatule ou un fouet jusqu'à ébullition en mélangeant bien continuellement. Attention : il faut cuire tout doucement pour ne pas obtenir des œufs brouillés. Cela ne pose aucun problème sur minimum. Cela peut paraître assez long jusqu'à l’ébullition. La crème doit bien s’épaissir.

  3. 3

    Versez l'appareil au citron dans le fond de tarte cuit à blanc. Laissez croûter la surface quelques minutes et enfourner à 130°C pendant une quinzaine de minutes.
    Au terme de la cuisson, sortez du four, laissez refroidir.

    Une image de l'étape 3 de Tarte au citron meringuée sans gluten ni lactose (IG bas).
  4. 4

    Montez 3 blancs en neige ferme, ajoutez 50 g de fructose.
    J’ai attendu le « pic » en fouettant avec le fouet.
    Dressez la meringue sur la tarte au citron refroidie à l'aide d'une poche à douille à grosse douille cannelée ou étalez du mieux que vous pouvez.

  5. 5

    Réservez au frais jusqu'au moment du dessert.
    Décollez les bords de la tarte avec une lame de couteau.
    Dorez la meringue à l'aide d'un chalumeau pour moi.
    OU
    Faites dorer la meringue au four chaud (sous le gril)
    Mettez sous le grill au maximum, le moule au milieu du four.
    Cela prend 15 mn pour que le dessus soit doré à souhait.

    Vous pouvez aussi faire une meringue à l'italienne qui aura plus de tenue (voir photo).

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DoG Dominique (ABCvosIG)
DoG Dominique (ABCvosIG) @cook_112513276
le mardi 27 mai 2025 15h04
Je suis passionnée de cuisine, du bon et bien manger pour le plaisir et la santé et je m'intéresse particulièrement à l'alimentation IG bas.Mon blog s'appelle abcvosig
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