Duo de pommes de terre au lard et bouillon de sanglier

Les pommes de terre régulent la digestion, peuvent participer à une diminution du taux de cholestérol dans le sang et une diminution de la glycémie (ce qui permet de prolonger le sentiment de satiété). 100 g de pomme de terre cuite contiennent en moyenne 1, 96 g de fibres alimentaires.
Duo de pommes de terre au lard et bouillon de sanglier
Les pommes de terre régulent la digestion, peuvent participer à une diminution du taux de cholestérol dans le sang et une diminution de la glycémie (ce qui permet de prolonger le sentiment de satiété). 100 g de pomme de terre cuite contiennent en moyenne 1, 96 g de fibres alimentaires.
Instructions de cuisine
- 1
Éplucher et laver les pommes de terre
- 2
Rincer et sécher la coriandre
- 3
Ôter la couenne du lard
- 4
Rincer et sécher thym et laurier
- 5
Râper la noix de muscade
- 6
Éplucher l'ail
- 7
Éplucher les échalotes
- 8
Décongeler le bouillon de sanglier attacher thym et laurier avec une ficelle de cuisine
- 9
Faire fondre la moitié du beurre dans une cocotte en fonte
- 10
Couper le lard en bâtonnets ajouter les échalotes et les gousses d’ail dans la cocotte
- 11
Ajouter les lardons bien faire caraméliser réserver sur une assiette
- 12
Faire fondre le reste du beurre dans la même cocotte ajouter la farine
- 13
Bien mélanger ajouter un peu de bouillon tout en fouettant couper les pommes de terre en cubes
- 14
Ajouter les pommes de terre dans la cocotte bien les enrober
- 15
Remettre ail échalotes et lardons mélanger
- 16
Ajouter le bouquet garni et la muscade saler et poivrer
- 17
Ajouter les flocons de piment mélanger
- 18
Ajouter le reste de bouillon compléter d'eau à hauteur
- 19
Porter à ébullition puis couvrir et baisser à feu doux
- 20
Cuire 40 minutes en mélangeant de temps en temps ôter le bouillon garni
- 21
Hacher la coriandre ôter la cocotte du feu ajouter la coriandre
- 22
Mélanger verser dans le plat de service
- 23
C'est prêt !
- 24
Bon appétit 😋
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