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Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari
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Une photo de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari

Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#CA2026 #CookpadApron2026
Au-delà de son goût exquis, le hareng fumé est une excellente source d'acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du métabolisme. Riche en protéines de qualité et en vitamines, il contribue à une alimentation équilibrée tout en restant faible en matières grasses.

#CA2026 #CookpadApron2026
Au-delà de son goût exquis, le hareng fumé est une excellente source d'acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du métabolisme. Riche en protéines de qualité et en vitamines, il contribue à une alimentation équilibrée tout en restant faible en matières grasses.

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Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#CA2026 #CookpadApron2026
Au-delà de son goût exquis, le hareng fumé est une excellente source d'acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du métabolisme. Riche en protéines de qualité et en vitamines, il contribue à une alimentation équilibrée tout en restant faible en matières grasses.

#CA2026 #CookpadApron2026
Au-delà de son goût exquis, le hareng fumé est une excellente source d'acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du métabolisme. Riche en protéines de qualité et en vitamines, il contribue à une alimentation équilibrée tout en restant faible en matières grasses.

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Ingrédients

5 minutes
Pour 4 personnes
  1. 400 gharengs fumés
  2. 2oignons rouges
  3. 200 gvinaigre de vin
  4. 350 gd eau
  5. 1citron (du jardin pour moi)
  6. 60 gsucre en poudre
  7. 1bâton de cannelle
  8. 5clous de girofle
  9. 3feuilles de laurier (du jardin pour moi)
  10. 1 cuillère à soupepoivre de Sichuan en grains
  11. 1 cuillère à cafémélange 5 baies
  12. 1bouquet de persil (du jardin pour moi congelé l été dernier)
  13. 1carotte des sables
  14. 2fleurs de badiane
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Instructions de cuisine

5 minutes
  1. 1

    Zester le citron

    Une image de l'étape 1 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 1 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  2. 2

    Presser le citron hacher finement le zeste

    Une image de l'étape 2 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 2 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  3. 3

    Verser l eau dans une casserole ajouter le vinaigre

    Une image de l'étape 3 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 3 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  4. 4

    Ajouter le zeste et le jus de citron ajouter le sucre

    Une image de l'étape 4 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 4 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  5. 5

    Mélanger sur feu moyen doux jusqu’à ce que le sucre soit fondu porter à ébullition

    Une image de l'étape 5 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 5 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  6. 6

    Ajouter les épices et les feuilles de laurier laisser bouillir 3 minutes ôter du feu couvrir laisser complètement refroidir

    Une image de l'étape 6 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 6 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  7. 7

    Couper les harengs en morceaux

    Une image de l'étape 7 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 7 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  8. 8

    Éplucher les oignons

    Une image de l'étape 8 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 8 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  9. 9

    Éplucher et laver la carotte

    Une image de l'étape 9 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 9 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  10. 10

    Émincer finement les oignons râper la carotte

    Une image de l'étape 10 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 10 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  11. 11

    Ajouter la carotte dans la casserole

    Une image de l'étape 11 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 11 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  12. 12

    Mélanger mettre la moitié des oignons dans un plat

    Une image de l'étape 12 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 12 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  13. 13

    Poser la moitié des harengs sur les oignons décongeler le persil à température ambiante

    Une image de l'étape 13 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 13 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  14. 14

    Ajouter la moitié du persil recouvrir du reste des oignons

    Une image de l'étape 14 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 14 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  15. 15

    Ajouter le reste de harengs et de persil

    Une image de l'étape 15 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 15 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  16. 16

    Verser le contenu de la casserole

    Une image de l'étape 16 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 16 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  17. 17

    Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 48 heures mélanger au bout de 24 h

    Une image de l'étape 17 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 17 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
  18. 18

    Mélanger avant de servir c est prêt ! Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 18 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
    Une image de l'étape 18 de Harengs Marinés aux Oignons Rouges et Carotte Façon Kari.
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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le lundi 06 avril 2026 08h16
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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