ヘルシー♡バナナきな粉すり胡麻ヨーグルト
朝食、おやつ、デザートにどうぞ💛
ヘルシーなものをヨーグルトと一緒に摂りましょう❣️
アプリでひらく作り方
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器にヨーグルト、カットしたバナナ、きな粉、すり胡麻、シナモンを入れ、はちみつをかけて出来上がり😊
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健康♡ブルーベリーナッツきな粉ヨーグルトID25677724
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コツ・ポイント
～すり胡麻の効果～
硬い皮を砕くことで栄養成分の消化吸収率を
大幅アップさせます。
抗酸化作用によるアンチエイジングや疲労回復
悪玉コレステロールの低下、便秘の改善などに
効果があります。
つくれぽ
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