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Brochettes véganes
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Une photo de Brochettes véganes

Brochettes véganes

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

Brochettes véganes

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Ingrédients

Pour 3 personnes
  1. 1bloc de tofu nature
  2. 1courgette
  3. 1oignon
  4. 1poivron
  5. 2 cssauce soja
  6. 1 csd'huile
  7. 2 csjus de citron
  8. Épices tandori
  9. Gingembre en poudre
  10. Curcuma
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Préparer une marinade avec la sauce soja, l'huile, le jus de citron et les épices.

  2. 2

    Couper le tofu en cubes et le mettre dans la marinade pendant quelques heures.

  3. 3

    Couper les légumes en quartier.

  4. 4

    Prendre des piques et monter les brochettes.

  5. 5

    Arroser les brochettes avec la marinade qui reste.

  6. 6

    Faire cuire à la plancha ou au barbecue pendant 15 à 20 mn.

    Une image de l'étape 6 de Brochettes véganes.
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Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
le mardi 31 juillet 2018 09h04
Marseille
Suivez-moi sur Instagram @mes_repas_vegans pour une recette par jour. .🙏La cuisine végétale est riche, très variée, colorée, saine et savoureuse.
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