Dans un plat qui va au four vous mettez votre poulet un poulet entier ou des cuisses

Dans un bol vous mettez 2 cuillerée de l'huile une demi cuillère de café de chaque poivre curcuma et sel

Vous découpez l'oignon et le ail persil coriandre un peut de chaque

Vous prenez votre plat de poulet vous ajoutez ail et oignon on premier puis vous ajoutez le mélange des épisse vous enfournez a 180° pendant 45 m mais a vérifier

Pour plus de sauce ajoutez un peut d'eau entre cuisson servez le avec des légume sauter ou riz moi je les servi avec du blé que je les fait cuire dans l'eau avec un peut de sel au moment de servir j'ai mis de la sauce de poulet