Chili végétarien

Name: Chili végétarien
Cuisine: France
Ingredients: 1 boîte haricots rouge; 1 petite boîte de maïs; 1 boîte tomates concassées; Protéines de soja; 1/2 oignon; 1 gousse d'ail; Chili en poudre; Sel; Poivre

Lo Reine @LoReine

Sainte Foy Les Lyon

Chili sin carne

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Ingrédients

1 boîteharicots rouge
1petite boîte de maïs
1 boîtetomates concassées
Protéines de soja
1/2oignon
1 goussed'ail
Chili en poudre
Sel
Poivre

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Instructions de cuisine

1

Faites revenir votre oignon avec de l'huile d'olive. Rajoutez les haricots rouge remuez puis rajouter les tomates concassées.
2

Laissez cuire quelques minutes puis rajoutez le maïs et les protéines de soja préalablement plongées 3 minutes dans l'eau chaude.
3

Assaisonnez puis mettre du Chili selon le goût.
4

Servir avec du gruyère râpé et une cuillère de crème fraîche.

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Lo Reine @LoReine

le jeudi 14 février 2019 16h44

Sainte Foy Les Lyon

Gourmande de nature, j'adore cuisiner et partager mes recettes avec mes proches.Community Manager chez Cookpad FrancePour me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/loloetlachocolaterie/

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Chili Végétarien

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