Une photo de Tofu frit et sauce de cacahuète

Tofu frit et sauce de cacahuète

eat and move @cook_10120266

Une très bonne source de protéine végétal , à manger seul ou en complément d’une bonne salade ,je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch

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Une très bonne source de protéine végétal , à manger seul ou en complément d’une bonne salade ,je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch

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Ingrédients

250 grtofu
2cuillères de beurre de cacahuète
2-3oignons ou échalotes
Sauce de soja

Instructions de cuisine

1

Couper le tofu en dés et frire dans l’huile de coco et réserver
2

Rajouter les échalotes dans la même poêle
3

Rajouter le beurre de cacahuète et la sauce de soja
4

Rajouter à la fin une poignée de cacahuètes

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le samedi 09 mars 2019 10h20

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