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Poulet tandoori sur son lit de salade
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Une photo de Poulet tandoori sur son lit de salade

Poulet tandoori sur son lit de salade

Schneider
Schneider @cook_16794335

Tour de main : retirez la peau des morceaux de poulet. À intervalles réguliers, incisez la chair du poulet à l'aide d'un couteau pointu.

Tour de main : retirez la peau des morceaux de poulet. À intervalles réguliers, incisez la chair du poulet à l'aide d'un couteau pointu.

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Poulet tandoori sur son lit de salade

Schneider
Schneider @cook_16794335

Tour de main : retirez la peau des morceaux de poulet. À intervalles réguliers, incisez la chair du poulet à l'aide d'un couteau pointu.

Tour de main : retirez la peau des morceaux de poulet. À intervalles réguliers, incisez la chair du poulet à l'aide d'un couteau pointu.

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Ingrédients

  1. 4cuisses de poulet
  2. 2Yaourt aux lait entier
  3. 3 goussesd'ail haché
  4. 10 ggingembre frais
  5. 4 cuillère à soupejus de citron
  6. 1 cuillère à cafépiment en poudre
  7. 1 cuillère à cafécumin en poudre
  8. 1 cuillère à cafécannelle en poudre
  9. 1/2 cuillère à Cafénoix de muscade râpée
  10. Sel, poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Pelez et écrasez les gousses d'ail au presse-ail. Épluchés le morceau de gingembre. Frottez-le sur une râpée grille très fine pour en extraire la pulpe. Dans un bol, mélangez l'ail et la pulpe de gingembre pour obtenir une sorte de pâte.

  2. 2

    Incorporez les yaourts petit à petit en mélangeant doucement. Ajoutez les épices et le jus de citron. Salez, poivrez. Mélangez bien.

  3. 3

    Retirez la peau des morceaux de poulet. Pratiquez des incisions profondes dans la chair en les espaçant régulièrement.

  4. 4

    Frottez les morceaux de poulet avec du sel et du poivre. Mettez-les dans un plat creux. Nappez-les avec la sauce au yaourt et aux épices. Couvrez le plat et placez-le au réfrigérateur. Laissez mariner 12 heure en retournant plusieurs fois les morceaux pour qu'ils s'imprègnent bien de la sauce.

  5. 5

    Une heure avant de servir, préchauffez le four à 200 degrés thermostat 7-8. Disposez les morceaux de poulet sur une grille. Lorsque le four est chaud, glissez la grille et installez en dessous la lèchefrite recouverte d'aluminium ménager.

  6. 6

    Faites cuire les morceaux de volaille environ 45 mn. Retournez-les plusieurs fois en les badigeonnant de marinade, jusqu'à ce qu'ils soient recouverts d'une belle croûte dorée.

  7. 7

    Disposez les morceaux de poulet dans un plat sur un lit de salade, arrosez-les de jus de citron. Parsemez le plat de tomates cerises. Servez très chaud avec les différents chutneys.

  8. 8

    Pour servir : differents chutneys (mangue, légumes mélangés, pomme et abricot) le jus d'un demi citron quelques belles feuilles de salade verte 12 tomates cerises

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Schneider
Schneider @cook_16794335
le dimanche 14 juillet 2019 14h03

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