μελιτζάνες (φλάσκες), ντομάτες σφιχτές, τυρί light τριμμένο, ντομάτα σάλτσα (πασσάτα), κιμά (σπάλα ή όποιο άλλο κομμάτι σας αρέσει), καρότο ψιλοκομμένο, κολοκυθάκι ψιλοκομμένο, μελιτζάνα ψιλοκομμένο, πιπεριές (πράσινη, κόκκινη κίτρινη και πορτοκαλί) ψιλοκομμένες, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, Αλάτι, πιπέρι, (κατά βούληση), τζίντζερ τριμμένο, πάπρικα