Τόφου

firm tofu (σκληρό), σπορέλαιο, σόγια, ζάχαρη, αλάτι, κύμινο, σκόνη σκόρδου, σκόνη κρεμμυδιού, (καπνιστή) πάπρικα, μαύρο πιπέρι, τσίλι (προαιρετικά), προαιρετικά για το σερβίρισμα: ψιλοκομμένο βασιλικό

μακαρόνια ρυζιού, οργανικό Τόφου, κόκκινα κρεμμύδια, σκόρδο (περίπου 7-8 σκελίδες), hot curry paste, Ελαιόλαδο, λαχανικών

φωλιά νουντλς με αυγό ή χωρίς, καρότο τριμμένο, λάχανο μικρό σε ψιλές φέτες, τόφου σε φέτες, κρεμμύδι φρέσκο, φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, Chinese spice, σόγια σος, Φυτικό λάδι

μαλακό τόφου, Γάλα σόγιας όσο χρειάζεται, χαρουπόσκονη, πετιμέζι, Σοκολάτα λευκή τριμμένη, Κανέλα τριμμένη, Μπισκότα τριμμένα

φυσικό tofu, Γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης, Κέτσαπ, Vegan παρμεζάνα 🧀, τορτίγιες

ωμά κάσιους, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, λευκό miso, φυσικό tofu, διατροφική μαγιά (εγώ έβαλα 1 κουταλιά κρεμμύδι σε σκόνη), αλάτι, "παρμεζάνα", τριμμένη, θυμάρι, αποξηραμένο, ρίγανη, αποξηραμένη, τσίλι σε σκόνη

φυσικό tofu, διατροφική μαγιά (εγώ έβαλα 2 κουταλιές νιφάδες αποξηραμένο κρεμμύδι), λάδι καρύδας, γιαούρτι σόγιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης (εγώ έβαλα καρύδας), Αλάτι

φυσικό tofu, διατροφική μαγιά (εγώ έβαλα νιφάδες αποξηραμένο κρεμμύδι), αλάτι, χυμό λεμονιού, γιαούρτι καρύδας χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χυμό lime (εγώ έβαλα λεμονιού), κάσιους, λευκό miso

συσκευασία τόφου, Αλάτι - πιπέρι, Σκόνη σκόρδου, Κουρκουμά, πάπρικα γλυκιά, Διατροφική μαγιά, Σκόνη κρεμμυδιού (προαιρετικά), Ελαιόλαδο

φυσικό tofu, χυμό λεμονιού, ηλιέλαιο (εγώ έβαλα αραβοσιτέλαιο), ελαιόλαδο, διατροφική μαγιά (εγώ έβαλα νιφάδες αποξηραμένο κρεμμύδι), αποξηραμένο δυόσμο ή 1 κουταλιά φρέσκο, αλάτι

φυσικό tofu, διατροφική μαγιά (εγώ έβαλα νιφάδες αποξηραμένο κρεμμύδι), σκόρδο σε σκόνη, Αλάτι, πιπέρι (εγώ το παρέλειψα μιας και έβαλα αρκετό αποξηραμένο κρεμμύδι), ελαιόλαδο, λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού, Βασιλικό, θυμάρι, μαϊντανό, σκόρδο, πάπρικα, κρεμμύδι, σχοινόπρασο (σε σκόνη ή φρέσκα)

τρίχρωμη πάστα Νο6, αβοκάντο ώριμα, ελαιόλαδο, τόφου (tuffu), ντοματίνια κομμένα στην μέση, φρέσκο γάλα πλήρες ή 250 γραμμάρια γιαούρτι αγελαδινό, Aλάτι, πιπέρι, μαϊντανού για πασπάλισμα

ρυζιού, Καπνιστό τόφου, κομμένο σε μακρόστενα λεπτά, Αβοκάντο, κομμένο σε μακρόστενα λεπτά, Αγγούρι, κομμένο σε μακρόστενα λεπτά, Καρότο, κομμένο σε μακρόστενα λεπτά, φυστικοβούτυρο, νερό, σιρόπι σφένδαμου, σόγια σος, λάδι καρύδας

οποιαδήποτε vegan μπισκότα, λάδι καρύδας, φυσικό tofu, + 400 ml κρέμα καρύδας, άχνη ζάχαρη, κορν φλάουρ, Το ξύσμα από 2 μεγάλα λεμόνια, χυμό λεμονιού, βανίλιες, ξανθανικό κόμμι, αγάρ αγάρ, λάδι καρύδας

τόφου φυσικό, σόγια σος, χυμό λεμονιού, κρέμα βαλσάμικου ή 2 κ.σ. βαλσάμικο σε υγρή μορφή, μουστάρδα, καπνιστή πάπρικα, σκόνη κάρυ, σκόνη σκόρδου, σκόνη κρεμμυδιού, ρίγανη, πιπέρι, ελάχιστο αλάτι, ελαιόλαδο

μανιτάρια μικρά άσπρα, ντοματίνια κομμένα στα δύο, τόφου, Μαϊντανό ψιλοκομμένο, Μυρωδικά τριμμένα, Αλατοπίπερο, φυτικό λάδι

ρύζι χθεσινό , ανάμεικτα λαχανικά έτοιμα , φρέσκα κρεμμυδάκια, αυγά χτυπημένα, σόγια σως, βούτυρο, σκόρδο ψιλοκομμένες , αλάτι, πιπέρι, μπούκοβο, firm τόφου, αλεύρι γ.ο.χ, διατροφική μαγιά

fusilli (βίδες), τόφου, ελιές, λιαστή ντομάτα, βασιλικό, αλάτι, πιπέρι

μελιτζάνες τσακώνικες κύβους, νερό, γιαούρτι σόγιας Greek style 400 γρ, ελαιόλαδο, αλάτι θαλασσινό, μπέικιν πάουντερ χ.γ, aλεύρι καλαμποκιού, αβγά λιναρόσπορου, κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, πιπεριά Φλωρίνης μεγάλη ψιλοκομμένη, διατροφική μαγιά, φέτα φυτική βιολογική

νηστίσιμο τυρί ή τόφου, φυτικό λάδι ή ελαιόλαδο, διατροφική μαγιά, κρεμμύδι σκόνη, σκόρδο σκόνη, δυόσμο ή άνηθο τριμμένο ή 1 κ.σ. φρέσκο ψικοκομμένο, χυμό λεμονιού, μηλόξυδο, αλάτι θαλασσινό, λιναρόσπορο τριμμένο, σπόρους chia στο τέλος

μπρόκολο μεγάλο ή 2 μεσαία μπουκετάκια, αβοκάντο Κρήτης ώριμα, νερό, τζίντζερ καθαρισμένο, πορτοκάλι χυμό, λεμόνι χυμό, μέλι, ταχίνι, άνηθο ψιλοκομμένο, Αλατοπίπερο, Κόλιανδρο τριμμένο, ελαιόλαδο

λαγάνα Βαυαρίας κομμένη στα 2, αβοκάντο ώριμο λιωμένο με λίγο χυμό λεμονιού, Πέστο βασιλικού πάνω στο τόφου, τόφου μαλακό, ντοματίνια κομμένα στα 2, Ελιές γεμιστές με αμύγδαλο φέτες, Μανιτάρια μικρά άσπρα, Πιπεριά Φλωρίνης, Μυρωδικά τριμμένα, λάδι φυτικό, Πίκλες, Κάπαρη

βούτυρο φυτικό, λάδι, τόφου μαλακό, ντομάτα, κρεμμύδι, κουρμουμά, κάρυ, κύμινο, πάπρικα γλυκιά, μπούκοβο, Αλάτι, Πιπέρι

κριθαράκι Ζέας, λεμόνι χυμό, σάλτσα ντομάτας τριμμένη, Γαρίδες, Χταποδάκι, Μυρωδικά τριμμένα, Κουρκουμά σκόνη, Αλατοπίπερο, φυτικό λάδι, ελιές γεμιστές με αμύγδαλο φέτες, τόφου λευκό μαλακό

τόφου σε κύβους, χυμό λεμονιού, ντομάτες στο μπλέντερ, ελαιόλαδο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, μπούκοβο, ρίγανη, σκόρδο ψιλοκομμένη, Αλάτι και πιπέρι, μαϊντανό ψιλοκομμένο για το σερβίρισμα

μαλακό τόφου καλά στραγγισμένο, τριμμένο ginger, μέλι ή μέλι σφενδάμου, ζεστό νερό, σησαμέλαιο ή άλλο σπορέλαιο, μηλόξιδο ή χυμό lime, αλάτι, Τριμμένο πιπέρι