Γλαύκος Πλακί του κυρ Βασίλη 🐟

Al Dente
Al Dente @AlDente
Κατερίνη

Αυτό το ψάρι το φτιάχνει ο εκλεκτός συνάδελφος μου, ο Βασίλης, και είναι σούπερ σε γεύση!
Αν θέλετε να ξεφύγετε από το συνηθισμένο λεμονάτο ψάρι, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το πλακί!
#βιβλίο
#1συνταγή1δέντρο
#OneRecipeOneTree

Γλαύκος Πλακί του κυρ Βασίλη 🐟

20 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Αυτό το ψάρι το φτιάχνει ο εκλεκτός συνάδελφος μου, ο Βασίλης, και είναι σούπερ σε γεύση!
Αν θέλετε να ξεφύγετε από το συνηθισμένο λεμονάτο ψάρι, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το πλακί!
#βιβλίο
#1συνταγή1δέντρο
#OneRecipeOneTree

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

4 μερίδες
  1. 4 φιλέταγλαύκου
  2. 5 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  3. 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  4. 1 σκελίδασκόρδου ψιλοκομμένη
  5. 1πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  6. 1καρότο τριμμένο
  7. 2 μέτριες ντομάτες σε κύβους
  8. 2 κουταλιές της σούπαςπελτέ ντομάτας
  9. 1 κλωναράκισέλινο ψιλοκομμένο
  10. λίγομαϊντανό ψιλοκομμένο
  11. αλάτι
  12. μαύρο πιπέρι
  13. λίγοζεστό νερό ή ζωμό λαχανικών

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αρχικά βγάζω το ψάρι από την κατάψυξη για να ξεπαγώσει.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα βάζω το ελαιόλαδο να ζεσταθεί και σοτάρω το κρεμμύδι, το σκόρδο, την πιπεριά και το καρότο.

  3. 3

    Όταν μαραθούν αρκετά προσθέτω την φρέσκια ντομάτα και τον πελτέ ντομάτας. Ρίχνω το σέλινο και το μαϊντανό, αλάτι, μαύρο πιπέρι και λίγο ζεστό νερό ή ζωμό λαχανικών.

  4. 4

    Αφήνω τη σάλτσα να βράσει μέχρι να δέσει.

  5. 5

    Σ' ένα ταψί στρώνω το ψάρι και το αλατοπιπερώνω. Περιχύνω με τη σάλτσα και ψήνω στους 180°C για 25-30 λεπτά.

  6. 6

    Συνοδεύω με πιλάφι ή πατάτες φούρνου.

  7. 7

    Καλή σας επιτυχία!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Al Dente
Al Dente @AlDente
στις
Κατερίνη
Είμαι η Νικολέτα, σύζυγος του Konstantinos Panagitsas και μητέρα μιας κόρης, της Ειρήνης.Ζω στην όμορφη πόλη της Κατερίνης, πλάι στον πανέμορφο Όλυμπο.Έχω την τύχη να εργάζομαι σαν μαγείρισσα και να κάνω αυτό που αγαπώ!Μαγειρεύω από πολύ μικρή ηλικία και οι μέρες μου είναι γεμάτες γεύσεις και αρώματα.Λατρεύω τη ζαχαροπλαστική καθότι γλυκατζού.Μα πιο πολύ μου αρέσει να μοιράζομαι τις συνταγές μου!Τον ελεύθερο μου χρόνο μου αρέσει να τον περνάω διαβάζοντας λογοτεχνία και χορεύοντας λαϊκούς και παραδοσιακούς χορούς.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές