Κοτόσουπα με κουρκουμά και τζίντζερ

Κοτόσουπα με κουρκουμά και τζίντζερ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς υψηλή φωτιά ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το σκόρδο, το κρεμμύδι, τα καρότα και το σέλινο. Σοτάρουμε για 1΄-2΄ή έως ότου το κρεμμύδι γίνει ημιδιαφανές.
- 2
Στη συνέχεια προσθέτουμε το τριμμένο τζίντζερ και τον κουρκουμά. Σοτάρουμε για 30 δευτερόλεπτα για να αφήσουμε τα μπαχαρικά να μαγειρευτούν λίγο. Στη συνέχεια προσθέτουμε τον ζωμό κοτόπουλου, το στήθος κοτόπουλου, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι.
- 3
Βράζουμε τη σούπα για περίπου 30΄ και μετά προσθέτουμε το αστράκι ή το κουσκούς. Χαμηλώνουμε η θερμοκρασία και σιγοβράζουμε για 20΄ ή μέχρι να ψηθεί πλήρως το κοτόπουλο και το αστράκι.
- 4
Μόλις ψηθεί το κοτόπουλο, αφαιρούμε το κοτόπουλο με ένα κουτάλι το μεταφέρουμε σε ένα ξύλο κοπής και το κόβουμε σε κομμάτια. Το βάζουμε πάλι πίσω στην κατσαρόλα, προσθέτουμε τον αρακά και βράζουμε για ακόμη 10΄.
- 5
Σερβίρουμε με λίγο φρέσκο θυμάρι ή δενδρολίβανο.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Κοτόσουπα με κουρκουμά και τζίντζερ Κοτόσουπα με κουρκουμά και τζίντζερ
Αν και οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας την κλασική κοτόσουπα, η κοτόσουπα με κουρκουμά και τζίντζερ είναι μια νόστιμη και καταπραϋντική σούπα. Στην πραγματικότητα, ξέρουμε όλοι ότι μια σούπα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στο κρυολόγημα, πόσο μάλλον όταν αρχίζει η εποχή της γρίπης. Σπιτική, θρεπτική υγιεινή σούπα, πλούσια με αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως τζίντζερ, κουρκουμά, σκόρδο.Οι σούπες παίζουν σημαντικό ρόλο στην διατροφή μας. Βοηθάνε στην διαχείριση του βάρους. Μια σούπα χαμηλή σε θερμίδες, μπορεί να μας δώσει την αίσθηση του κορεσμού, πόσο μάλλον αν περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. icooktoheal.com Υγιεινές συνταγές -
Κοτόσουπα με κουσκουσάκι Κοτόσουπα με κουσκουσάκι
Δυναμωτική, αρωματική σουπίτσα για κρύες μέρες.Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή ήταν σε μια συσκευασία ζυμαρικών. tahitian -
Κοτόσουπα με γιαούρτι! Κοτόσουπα με γιαούρτι!
Κοτόσουπα με γιαούρτι και κουρκουμά, ό,τι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα!#mamasfood #soup #chicken Sandy Frank -
Κοτόσουπα με αστράκι και κουρκουμά Κοτόσουπα με αστράκι και κουρκουμά
Ένα πιάτο δυναμωτικό και νόστιμο, ό,τι πρέπει για κρυώματα! Είναι αλήθεια ότι μου πήρε αρκετή ώρα να το φτιάξω, αλλά πιστέψτε με, βγήκε σκέτο βάλσαμο! Christina Zygakis -
Κρεμώδης Κοτόσουπα Κρεμώδης Κοτόσουπα
Ό,τι αγαπάμε στην κοτόσουπα συν κρεμώδη υφή! Όπως πάντα #στόχος είναι να πετυχαίνουμε την καλύτερη γευστική απόλαυση με τις λιγότερες θερμίδες. Αυτή η σούπα έχει μεν κάποια διαδικασία αλλά το αποτέλεσμα σε αποζημιώνει. Ειδικά για τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες δεν μπορώ να φανταστώ καλύτερο πιάτο. #δίαιτα Katerina Stergiopoulou -
Κοτόσουπα με καλαμπόκι Κοτόσουπα με καλαμπόκι
Η κινέζικη chicken corn soup σε μια απλουστευμένη εκτέλεση! #καπα*2 SOFITSA -
-
Κοτόσουπα με τζίντζερ Κοτόσουπα με τζίντζερ
Μια αρωματική κοτόσουπα με εξωτικά αρώματα... #σούπαLow Carb/Keto friendly/Gluten free/Sugar free femcook -
Κοτόσουπα αυγολέμονο Κοτόσουπα αυγολέμονο
Πάρα πολύ αγαπημένο μας φαγητό, ειδικά τώρα που ο καιρός γίνεται πιο φθινοπωρινός. #χρυσοπιρουνι Areti 🍬 -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια