Smoοthie bowl με νεκταρίνια!!!
Andromachi :) @_cookblog_
Είναι πανεύκολο και φουλ δυναμωτικό για πρωινό!!!
#Ημερολόγιο2023
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αρχικά βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τα φρούτα κομμένα και καθαρισμένο στην κατάψυξη.
- 2
Έπειτα το άλλο πρωί θα μπορούμε να το φτιάξουμε.
- 3
Αφού τα φρούτα μας είναι παγωμένα τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γάλα και το μέλι.
- 4
Τα ανακατεύουμε καλά. Έπειτα αφού έχει γίνει το βάζουμε σε ένα μπολ.
- 5
Και προαιρετικά αμ θέλετε μπορείτε να βάλετε από πάνω λίγο μέλι, κομμάτια από νεκταρίνια και σπόρους chia.
- 6
Και είναι πανέτοιμο να το απολαύσετε!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας για να μαγειρέψεις! Όλοι μας μπορούμε!!!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Smoothie bowl με νεκταρίνια, ακτινίδια και μάνγκο Smoothie bowl με νεκταρίνια, ακτινίδια και μάνγκο
Αγαπώ να τρώω φρούτα σε κάθε τους μορφή. Δίνουν ενέργεια, με γεμίζουν και έχω πάντα τη δυνατότητα να τα κουβαλάω μαζί μου για σνακ όπου χρειαστώ!Από όταν ανακάλυψα πόσο θρεπτικά και ικανοποιητικά είναι τα σμούθι μπολ νομίζω είναι το κατεξοχήν πρωινό που τρώω τα σαββατοκύριακα που έχω χρόνο να το απολαύσω!Φροντίζω πάντα να έχω φρούτα στην κατάψυξη μου να περιμένουν και μου αρέσει να αγοράζω διάφορους συνδυασμούς!Όταν γυρίζω σπίτι τα πλένω καλά τα κόβω σε μικρά κομμάτια και μετά σε σακουλάκια στην κατάψυξη να περιμένουν την μοίρα τους! ΧαχαΠραγματικά μπορείτε να τα φτιάξετε όπως εσείς θέλετε!Ελπίζω να σας αρέσουν όσο και σε εμένα.
-
Smoothie bowl Smoothie bowl
Είναι ένα πολύ εύκολο υγιεινό και δροσιστικό σνακ ειδικά για το καλοκαίρι!!!
-
Smoothie bowl κανέλα-ροδάκινο Smoothie bowl κανέλα-ροδάκινο
Το ροδάκινο με την κανέλα είναι ένας από τους πολύ πετυχημένους συνδυασμούς και πάντα συνήθιζα να πασπαλίζω τα ροδάκινα με σκόνη κανέλας. Μαζί με βρώμη, μπανάνα και κεφίρ ή γιαούρτι ολοκληρώνεται η γεύση και η διατροφική αξία σε ένα υπέροχο μπολ στο οποίο οι ξηροί καρποί δίνουν την τελευταία θεσπέσια πινελιά. #Ιούλιος
-
Smoothie bowl κορόμηλο (τζάνερα) με σταφίδες Smoothie bowl κορόμηλο (τζάνερα) με σταφίδες
Ένας ακόμη υπέροχος συνδυασμός με φρούτα εποχής όπως κορόμηλα για ένα δροσερό και χορταστικό θρεπτικό πρωινό. #Ιούλιος -
Φρουτένιο πρωινό 🍌🥭🌻 Φρουτένιο πρωινό 🍌🥭🌻
Το πρωινό μας είναι το πιο σημαντικό γεύμα για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας σας δίνω μια ιδέα!!!#2020
-
Καραμελωμένα νεκταρίνια Καραμελωμένα νεκταρίνια
Νόστιμα ζουμερά και από άλλη διάσταση!Εγώ τα σέρβιρα πάνω σε γιαούρτι για πρωινό.#ποδιά2025
-
Pink Smoothie bowl Pink Smoothie bowl
Από τα καλύτερα πρωινά που έχω φάει είναι αυτό το υπέροχο μπολ, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, τόσο μα τόσο νόστιμο, μας γεμίζει ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας και φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα με την βοήθεια ενός blender. #Ιούλιος -
Παγωμένο σμούθι με μπανάνα και φυστικοβούτυρο Παγωμένο σμούθι με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Άλλο ένα δροσερό ρόφημα που κάνω συχνά.Χρησιμοποιώ γάλα βρώμης αλλά βεβαίως μπορείτε να βάλετε όποιο γάλα θέλετε.Είναι δροσερό και χορταστικό και παρότι δεν είναι γλυκό, σε καλύπτει και για αυτή την ανάγκη.Μεγάλη βοήθεια αυτές οι μπανάνες στην κατάψυξη εντέλει!Λέω 2 μερίδες αλλά είναι για κάπως μικρά ποτήρια. Αν θέλετε βάλτε μια μπανάνα και περισσότερο γάλα για να βγάλετε τα μεγάλα ποτήρια.#vegan #Ημερολόγιο2023
-
Super healthy smoothie! Υγιεινό πρωινό! Super healthy smoothie! Υγιεινό πρωινό!
Τα smoothies είναι το αγαπημένο μου ρόφημα για πρωινό, είναι γρήγορο, χορταστικό, έχεις πολλούς συνδυασμούς και σε κρατάει χορτάτο χωρίς να βαρύνεις!
-
Ψωμάκι Μπανάνας χωρίς γλουτένη Ψωμάκι Μπανάνας χωρίς γλουτένη
Τέλειο για ένα δυναμωτικό πρωινό!
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16509850
Σχόλια