“Linguini” Λαχανικών με Σολωμό

#ψάρι
Έξυπνη, εύκολη, πεντανόστιμη συνταγή για όσους αγαπούν τις απλές γεύσεις, αλλά όχι τα απλά πιάτα!
“Linguini” Λαχανικών με Σολωμό
#ψάρι
Έξυπνη, εύκολη, πεντανόστιμη συνταγή για όσους αγαπούν τις απλές γεύσεις, αλλά όχι τα απλά πιάτα!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και στεγνώνουμε καλά τις φέτες του σολωμού. Τις αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι ώστε να πάει παντού.
- 2
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 C για 25´.
- 3
Με ένα πίλερ τεμαχίζουμε τα κολοκυθάκια σε πολύ λεπτές φλούδες.
- 4
Ψιλοκόβουμε την πιπεριά σε πολύ λεπτές φλούδες. Αν μας εξυπηρετεί χρησιμοποιούμε και εδώ το πίλερ.
- 5
Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα κολοκυθάκια, την πιπεριά, το λάδι, το λεμόνι, το αλάτι, το πιπέρι, το σκόρδο σε σκόνη και ανακατεύουμε.
- 6
Αδειάζουμε το περιεχόμενο του μπολ σε ένα αβαθύ ταψί και απλώνουμε ώστε να κατανεμηθεί ομοιόμορφα σε όλο το ταψί.
- 7
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 C για 8’-10’, ανάλογα με το πόσο «αλ ντέντε» θέλουμε το αποτέλεσμα.
- 8
Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο, προσθέτουμε το ψάρι φιλέταρισμένο και ψιλοκομμένο, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
- 9
Καλή απόλαυση!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια (2)