#tofu

tofu firme, kale picado (sin tallos), de cebolla, picada finamente, ajo triturado, tomates cherry, cortados a la mitad, de pimiento rojo, picado finamente, cúrcuma, paprika, levadura nutricional (opcional), Sal, agua

🤍 300 gr de tofu, 🌶️ salsa al pastor, 🤎 Tortillas de maíz, 🍍 Piña, 🧅 Cebolla morada, 🌱 Cilantro, 🌶️ salsa macha

Tofu Mercadona, o 750 kg de judía verdes planas de Bofrost Congelados, cebolla, ajo y perejil fresco o congelado, nata cocinar o crema de soja, tomate frito Solís, aceite de oliva, sal y pimienta molida, agua y sal, para cocer las Judías verdes, rabanitos chicos para decorar, 📜Receta tomada de otra mía, solo con el Tofu

tofu (comprado o casero), pimentón ahumado y/o picante, comino molido, pimienta negra, cebolla, curry, ajo en polvo o lo que gustes, panko o pan rallado, aceite para freír (o ghee.Si la tenés quedan muy bien freír en la air fryer)

cebolla blanca, champiñones, harina, leche vegetal o crema (no dulce), champiñones, Sal y pimienta a gusto, ají dulce, tofu firme, salsa de soja

Tofu Mercadona / yo lo congele, cebolla chica picada fresca o congelada, tomate frito, nata cocinar o crema soja (mejor Hacendado), Aceite de oliva, Sal y pimienta, orégano (optativo), perejil picado (para decorar)

rúcula, calabaza al vapor, germinados de rabanitos, tomates cherry mixtos, tofu firme, queso feta DOP, anacardos y avellanas tostados, AOVE intenso, nuez moscada y pimienta negra, Escamas de sal marina

Tofu ahumado de tu elección, Lechuga o brotes tiernos, espinacas, canónigos, etc, Aceitunas gazpacha o la que te guste más, Tomates, Nueces, Manzana, Pepino

Ingredientes:, calabacín grande, pimiento rojo entero, cebolla, tofu ahumado, arroz, agua, Aceite de oliva, Salsa de soja, Pimienta y sal, Cúrcuma

tofu, Semillas, Orégano, Sal de escamas

tofu, orégano, zumo de limón, ajo en polvo, pimentón dulce de la Vera, AOVE, salsa de soja, sal (OJO! hay que ir probando), Semillas de sésamo

berenjenas, calabaza, zanahorias, tofu firme, ajo, Mozzarella, Comino, Nuez moscada, Cúrcuma, Pimienta negra, Sal, Aceite de oliva virgen extra

tofu firme, copos de avena, pimentón dulce, cebolla en polvo, ajo en polvo, albahaca fresca picadita, perejil fresco picadito, sal, aceite, salsa de soja, nuez moscada, Pan de tu elección

tofu, huevo, Orégano, Pimiento verde, Calabacín, Pimiento rojo, Berenjena blanca, tomate, Sal y pimienta, Orégano, AOVE, Ajo en polvo

tofu BIO, sirope de agave BIO, cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar, avellana BIO en polvo ECOMIL, agua mineral

tofu, leche de coco (lata), anacardos naturales, sirope de agave, almidón de maíz, levadura de cerveza, aceite de coco derretido, Ralladura y zumo de 1 lima, esencia de vainilla, sal, harina de almendras, copos de avena integral BIONSAN

tofu, Verdura: yo usé un puñado de judías princesa y setas, Arroz cocido para acompañar, ajo rallado, jengibre rallado, Cebollino(si no, ajo y cebolleta), salsa de soja, vino blanco/vinagre de vino(en este caso solo 1/2 cda), Cilantro picado, harina de arroz, agua o más si hace falta, Semillas de sésamo, las necesarias

Tofu, Pan rallado, Huevos enteros, Sal , Condimento para pizza

Tofú, planta de Brócoli, Quinoa cocinada, morrón, cebolla morada, cebollas de verdeo, Aceite, Condimentos a gusto

naranjas, salsa de soja, miel, pimentón picante, harina fina de maíz (Maizena), tofu, zanahoria, patata, calabacín, aove, Sal y pimienta, Jengibre molido

plátanos maduros, postre de tofu al cacao (Lidl), leche de coco y arroz, miel, tofu con frutos secos (Lidl), chocolate 95%

brotes tiernos, champiñón crudo y laminado, Mezcla de ensalada china, Hierbabuena bien picadita, Pepino, salmorejo, Sal (opcional), tofu al pimiento cortado a tacos

Noodles de arroz, Tofu, Edamames, Cebolla roja, Cilantro, Semillas de sésamo y chía, calabaza, Ajo, Cebolla, Pimiento rojo, Agua de coco, Curry

Higos, Rúcula, Tomate, Tofu, Zanahoria, Semillas, yogur vegetal, albahaca fresca, Sal, Zumo de limón

harina de arroz, yogur vegetal, levadura química, sal, champiñones, cebolleta, soja texturizada, comino en polvo, ajo, Cilantro o perejil, sal y pimienta, harina de garbanzo

tofu, cebolla en polvo, levadura de cerveza, harina de garbanzo + 3cdas de agua, Sésamo, yogur vegetal de soja, ajo en polvo, pimienta, Ralladura de piel de pepino