Tofu crujiente con sésamo

Safariveg
Safariveg @saa_fari

Cocinar platos con tofu u otras opciones que no incluyen animales es una forma de reducir la huella ambiental🌿: se requiere muchisima menos agua que la que produce la misma cantidad de carne, el espacio de cultivo es menor, yAdemás no hay sufrimiento detrás💫
Esta es una forma más de cocinar el tofu para que tenga un sabor delicioso y una textura crujiente increíble. El sésamo da un sabor que adoro, al tostarse un poco y con la salsa queda entre salado y dulcecillo😋😋
Lo he acompañado de arroz, y verdura salteada. Hacedlo está buenísimo!

#tofu #vegan #vegetariano #vegano #sano #porunmundomejor

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Ingredientes

45'
2 raciones
  1. 200 gtofu
  2. Verdura: yo usé un puñado de judías princesa y setas
  3. Arroz cocido para acompañar
  4. Marinado tofu
  5. 1 cdtaajo rallado
  6. 1 cdtajengibre rallado
  7. Cebollino(si no, ajo y cebolleta)
  8. 1,5 cdtasalsa de soja
  9. 1 cdavino blanco/vinagre de vino(en este caso solo 1/2 cda)
  10. 1 puñadoCilantro picado
  11. Rebozado
  12. 4 cdasharina de arroz
  13. 2 cdasagua o más si hace falta
  14. Semillas de sésamo, las necesarias

Paso a paso

45'
  1. 1

    La noche anterior conviene dejar el tofu en el marinado. Pero también se puede hacer la misma mañana. Se seca el tofu, se corta en rodajas de aprox 1 cm de grosor.

  2. 2

    Para preparar el marinado solo hay que mezclar sus ingredientes, y añadimos el tofu.
    Conviene darle vueltas cada por tiempo para que chupe todo lo que pueda.

  3. 3

    Preparamos el arroz y la verdura. En mi caso la verdura la saltee y al final le eché un chorrito de salsa de soja.

  4. 4

    Mientras, hacemos el rebozado del tofu mezclando la harina de arroz con agua, hasta tener una textura pastosa, espesa. En un plato aparte ponemos una capa de semillas de sésamo.

  5. 5

    Cogemos el tofu en rodajas y lo metemos primero en el rebozado, luego lo apoyamos sobre la capa de sésamo y apretamos un poco para que las semillas se fijen bien, y por todas las caras del tofu.

  6. 6

    Para cocinar el tofu, esta vez yo lo he hecho friendo en aceite hasta que estuviera dorado, y dejándolo un momento en papel secante. Queda crujiente y como en tempura. Ahora, teóricamente (porque se puede pero aún no lo he probado) también se puede hacer al horno con unas gotitas de aceite, hasta que se dore.

  7. 7

    A la hora de servir, lo bonito y más rico es montar el arroz, verduras y encima el tofu. Para la salsa, si quedó marinado conviene mezclarlo con un poquito de maicena, calentarlo en sartén y servirlo por encima. Que no sobró? Pues se hace salsa con los mismos ingredientes, y el extra de maicena, y lo mismo: calentarlo en sartén para que espese y luego echarlo sobre el plato.

  8. 8

    Estas fotos son una vez mezclado todo, y está de muerte!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Safariveg
Safariveg @saa_fari
Ecologista y vegana empedernida, adoro tanto probar recetas innovadoras como vegetalizar las de toda la vida, para que no te digan "como vives sin comer x?"Con mucho amor🖤🌿
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