Alubias moradas

calabaza, alubias, champiñones, cebolla blanca o morada (yo morada por sus beneficios para la salud), puerro o poro chico, ajo, perejil, Aceite de oliva, Sal, Pimienta negra

alubias blancas, salchichón, jamón pierna, cebolla morada pequeña, ajo, ajíes cachucha, pasta de tomate, sazón completo, aceite, pimienta dulce, clavos de olor, Sal

sal, pimienta, de papitas  de cambray, cebollitas baby moradas, de jitomates cherry, de ajo machacado, aceite de olivo, alubias cocidas, el jugo de un limon, de arugula

cebolla morada, trozo de pimiento rojo, bote de Alubias blancas, surimi, zanahoria, Ajo en polvo, Sal, Aceite, Vinagre

bote de 400 gr de Alubias 🫘, cebolla morada 🧅, pepinillos 🥒, rábanos 🫜 , zanahoria 🥕, tomatitos cherry 🍅 , aceitunas negras 🫒, Bonito en escabeche 🐟, Aceite de oliva virgen extra 🫒 , vinagre de Jerez, sal🧂y perejil picado 🌿

bote pequeño de alubias blancas cocidas, lomo de merluza, surimi, lata pequeña de mejillones en escabeche, de cebolla morada pequeña, de pimiento rojo pequeño, de pimiento verde pequeño, huevo, Rúcula, Sal, Aceite de oliva virgen extra

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bote de judías blancas cocidas, lata de atún, tomate, pimiento verde, pimiento rojo, Cebolla al gusto (morada mejor), lata de aceitunas, Para el aliño: Aceite, un chorro de limón, sal y pimienta!, Se puede añadir queso fresco (yo no tenía)😖

lechuga, alubias cocidas, latitas de atún, cebolla morada, limón o vinagre, sal y aove

alubia morada/roja, tomate natural, pimiento verde, pimiento rojo, ajo, cebolla, chorizos, panceta, patatas, Pimentón, tocino 50/60 gr aprox

batata, cebolla, alubias moradas, guisantes, cayena, comino, ajo, Aceite de oliva, Cilantro, pollo en tiras, Guindilla, limón

Tortillas, pechuga de pollo, alubias rojas, pimiento rojo, pimiento verde/amarillo o ambos, guindilla, cebolla blanca/morada, sal y pimienta, aceite de oliva, salsa de tomate casera

alubias blancas cocidas, fresas, rúcula (u otro tipo de hoja que más os guste), cherrys, queso de cabra, cebolla morada, AOVE, ajo, pimienta negra, Zumo de 1/2 naranja, Zumo de 1 lima

carne seca de cordero, alubias blancas sin remojar, cebolla blanca grande, tomate semi maduro grande, pimiento verde mediano, ajos gruesos morados, ras el hanout, jengibre en polvo, cúrcuma en polvo, pimienta negra, Sal fina marina la necesaria, aceite de oliva virgen extra

alubias sin remojar, cebolla morada grande, pimiento verde grande, pimiento rojo tipo morrón grande, tomate y medio semi maduro grande, ajos gruesos, laurel grande, perejil fresco picado, cilantro fresco picado, colmada de pimentón dulce marroquí, rasa de cominos molido, colmada de orégano

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Tomate, Cebolla morada, Queso cottage, Huevo Cocido, Rúcula, Alubias blancas y rojas, Solomillo troceado en mi caso. Tú eliges tu proteína, Especias: eneldo, cebolla en polvo.

grande de alubias negras por persona, cebolla morada grande, de pimiento rojo, ajo, puerro, de aguacate, tofu (hoy tofu con algas), de cucharadita de comino molido, de cucharadita de cilantro molido, de cucharadita de chile molido (o picante al gusto), Laurel, Zumo de limón

lechuga picadas, Kale picadas bien finitas, Repollo morado picado en juliana o tiras finas, cebollita pequeña picada finamente, Tomatitos cherry, Zanahoria rallada finamente, Alubias blancas a gusto, Semillas a gusto (opcional), ALIÑO: aceite de oliva, sal y jugo de limón

alubia blanca seca, morcilla de arroz, tomates maduros pequeños, cebolla morada, patata, zanahoria, puerro, pimiento rojo grande, pimiento verde mediano, ajo, pan rallado, aceite